久久精品2019中文字幕,亚洲av本道一区二区三区

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　點(diǎn)穴乃中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)精華之一，極具實(shí)戰(zhàn)效果，特別適合以弱勝?gòu)?qiáng)、迅速制敵，但初學(xué)者或部分手勁較小的練習(xí)者（包括女性）在點(diǎn)穴制暴時(shí)極易發(fā)生手力不足、力度不夠的突出問題?！饵c(diǎn)穴防身：隨身用品致暴法》不僅介紹了點(diǎn)穴的基本知識(shí)，包括學(xué)習(xí)點(diǎn)穴的步驟、點(diǎn)穴所牽連的傷痛部位、古今十四經(jīng)脈等，還詳細(xì)介紹了可用于點(diǎn)穴的隨身用具、如何運(yùn)用隨身用具點(diǎn)穴，以及如何在各種危急情況下，利用隨身用具，對(duì)人體108個(gè)要害穴位的點(diǎn)擊防身法，示范了各種險(xiǎn)情下的點(diǎn)穴手法，突出快、準(zhǔn)之技巧，展示了迅速制敵、以弱勝?gòu)?qiáng)之精妙，深入淺出，圖文并茂。

作者簡(jiǎn)介

　　楊連村，男，河北省石家莊市人。1956年出生于武術(shù)、氣功世家，自幼隨父習(xí)練武功，得其真?zhèn)?，功夫精絕，文武兼?zhèn)洹?979年畢業(yè)于河北師范大學(xué)體育系，1985年到河南大學(xué)深造，2000年至2002年在河北師范大學(xué)攻讀研究生，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了碩士研究生的課程。大學(xué)畢業(yè)后至今一直在大學(xué)從事武術(shù)、氣功方面的教學(xué)、訓(xùn)練和研究工作?，F(xiàn)任河北師范大學(xué)副教授、河北省氣功研究會(huì)理事。曾多次給美國(guó)、日本、加拿大等國(guó)訪華人士講授中國(guó)武術(shù)、氣功功法和理論。1991年至1994年應(yīng)邀到俄羅斯講學(xué)三年；2002年至2009年應(yīng)邀到英國(guó)講學(xué)并率團(tuán)訪問表演，傳授中華武術(shù)。目前已出版武術(shù)、氣功專著11部，發(fā)表論文30多篇，拍攝武術(shù)教學(xué)片3部，其教學(xué)成績(jī)與科研成果獲國(guó)家級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)1次，省級(jí)一、二等獎(jiǎng)2次，校級(jí)獎(jiǎng)十幾次。為繼承、宣傳和弘揚(yáng)中華武術(shù)、氣功作出了應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

圖書目錄

第一章點(diǎn)穴概述
第一節(jié) 學(xué)習(xí)點(diǎn)穴的步驟
第二節(jié) 古今十四經(jīng)脈與穴位
第三節(jié) 骨度分寸折量法
一、常用的骨度折量寸
二、指寸定位法
第四節(jié) 被點(diǎn)穴后所牽連的傷痛部位
第五節(jié) 隨身點(diǎn)穴用具
第二章各種危急情況下隨身用具點(diǎn)穴抗暴絕招
第一節(jié) 在屋中院內(nèi)遇偷搶時(shí)快點(diǎn)速制最佳法
第二節(jié) 在街道路旁被截打時(shí)迅猛點(diǎn)穴殺暴法
第三節(jié) 出差旅游遇到暴徒傷害時(shí)雨傘點(diǎn)穴解危法
第四節(jié) 騎車、帶包外出被搶時(shí)用筆、傘點(diǎn)穴護(hù)物護(hù)身法
第五節(jié) 被多人包圍攻打時(shí)點(diǎn)穴制群暴法
一、點(diǎn)中極穴
二、點(diǎn)膝陽(yáng)光穴
第六節(jié)以弱勝?gòu)?qiáng)巧妙點(diǎn)穴法
一、點(diǎn)日月穴
二、點(diǎn)扶突穴
三、點(diǎn)八邪穴
四、點(diǎn)腰眼穴
五、點(diǎn)聽宮穴
六、點(diǎn)風(fēng)池穴
七、點(diǎn)人迎穴
八、點(diǎn)陽(yáng)白穴
第七節(jié) 在田間地頭點(diǎn)穴自衛(wèi)法
一、點(diǎn)步廊穴
二、點(diǎn)庫(kù)房穴
三、點(diǎn)陰廉穴
四、點(diǎn)輒筋穴
五、點(diǎn)膏肓俞穴
六、點(diǎn)承山穴
第八節(jié)意想不到有險(xiǎn)時(shí)點(diǎn)穴防身法
一、點(diǎn)腕骨穴
二、點(diǎn)期門穴
三、點(diǎn)風(fēng)府穴
四、點(diǎn)扁桃穴
五、點(diǎn)陽(yáng)溪穴
第九節(jié) 被暴徒用兇器攻打時(shí)短棍點(diǎn)穴抗暴法
一、點(diǎn)補(bǔ)闕穴
二、點(diǎn)食竇穴
三、點(diǎn)肩井穴
四、點(diǎn)肝俞穴
五、點(diǎn)啞門穴
六、點(diǎn)曲骨穴
七、點(diǎn)解溪穴
八、點(diǎn)維道穴
九、點(diǎn)魂門穴
十、點(diǎn)翳風(fēng)穴
十一、點(diǎn)內(nèi)關(guān)穴
十二、點(diǎn)乳中穴
十三、點(diǎn)合谷穴
十四、點(diǎn)曲池穴
十五、點(diǎn)三陰交穴
十六、點(diǎn)下關(guān)穴
十七、點(diǎn)中渚穴
十八、點(diǎn)膻中穴
十九、點(diǎn)極泉穴
二十、點(diǎn)人中穴
二十一、點(diǎn)脊中穴
二十二、點(diǎn)氣海穴
二十三、點(diǎn)足三里穴
二十四、點(diǎn)尺澤穴
二十五、點(diǎn)承扶穴
二十六、點(diǎn)百會(huì)穴
第十節(jié) 被長(zhǎng)、短棍攻打時(shí)點(diǎn)穴反擊方法
一、點(diǎn)印堂穴
二、點(diǎn)手三里穴
三、點(diǎn)天樞穴
四、點(diǎn)夾車穴
五、點(diǎn)意舍穴
六、點(diǎn)京門穴
七、點(diǎn)中府穴
八、點(diǎn)缺盆穴
九、點(diǎn)箕門穴
十、點(diǎn)魚腰穴
十一、點(diǎn)至陽(yáng)穴
十二、點(diǎn)頸臂穴
十三、點(diǎn)急脈穴
十四、點(diǎn)梁門穴
十五、點(diǎn)迎香穴
十六、點(diǎn)上脘穴