四十二式太極拳（國家級武術(shù)教練和國家級運動員對太極國標動作的完美演繹？一步一圖，動作精準，線路示意，簡單易學）

　　四十八式太極拳是太極拳最流行的套路。繼二十四式太極拳之后，1979年中國國家體委又專門組織專家編創(chuàng)了四十八式太極拳，作為二十四式太極拳的繼續(xù)和提高，不算起勢和收勢，動作也比二十四式太極拳多一倍，增大了運動量和多樣性，更加充實完備。步法上，四十八式太極拳在穩(wěn)定輕靈的基礎(chǔ)上，吸取了武氏、孫氏等流派的撤步、跟步練法，增加了步法的靈活性。這樣，整套太極拳法更顯得順遂流暢。

　　喬熛，武術(shù)國家級教練，金牌教練，國家級裁判，碩士生導師，中國武術(shù)協(xié)會委員，中國武術(shù)科學學會委員?，F(xiàn)任河南省太極拳隊總教練、鄭州大學體育學院民族傳統(tǒng)體育系主任、中原武術(shù)文化研究中心副主任、河南省武術(shù)運動管理中心副主任、河南省武術(shù)科學分會常務(wù)理事。先后培養(yǎng)出丁杰、王二平、馬建超、張振興、楊艷、侯雯等多名武術(shù)精英，其中獲得世界冠軍三個，亞洲冠軍七個，全國冠軍五十多個；九次獲得國家體委頒發(fā)的體育運動獎?wù)潞妥C書，五次被河南省人民政府記功，獲得河南省人民政府一次通令嘉獎，被譽為“金牌教練”。侯雯，國家級運動健將，中國武術(shù)六段，中華人民共和國國家級社會體育指導員，全國援外教練員，三武挖整太極組技術(shù)總指導，火烈鳥武術(shù)圖書企劃室副主任。侯雯自幼習武，技藝超群，十五歲即獲得全國青少年武術(shù)錦標賽太極拳第一名。后被喬熛教練選入河南省太極拳隊，屢獲太極拳全國冠軍，成績斐然，并多次隨中國武術(shù)代表團出訪世界多國。她練的太極拳，動作輕靈，勁法飄逸，架勢優(yōu)美，被譽為“美女太極”。