社區(qū)居民健身指南

　　全民健身的有效開展，尤其是社區(qū)居民健身工作的有效落實(shí)，需要在現(xiàn)代健康理念指導(dǎo)下，遵循科學(xué)的運(yùn)動(dòng)健身規(guī)律，實(shí)現(xiàn)體育生活化和健身科學(xué)化，這又是社區(qū)教育的重要內(nèi)容。上海是我國較早探索構(gòu)建終身教育體系和建設(shè)學(xué)習(xí)型社會的城市。楊浦作為上海最大的中心城區(qū)，在落實(shí)市民終身教育和推進(jìn)學(xué)習(xí)型社會建設(shè)過程中，堅(jiān)持社區(qū)、校區(qū)和園區(qū)的“三區(qū)聯(lián)動(dòng)”理念，依托“凝聚區(qū)域力量、整合區(qū)域資源”的楊浦區(qū)學(xué)習(xí)型社會建設(shè)項(xiàng)目研究聯(lián)合體，大力開展合作與共建，在探索和創(chuàng)新社區(qū)教育方面取得了良好成效。由楊浦區(qū)和上海體育學(xué)院合作編寫的《社區(qū)居民健身指南叢書》，就是公共社區(qū)和大學(xué)校區(qū)開展合作共建、服務(wù)民生改善的創(chuàng)新性探索。 作為國內(nèi)第一套系統(tǒng)指導(dǎo)社區(qū)居民科學(xué)健身的系列叢書，該叢書堅(jiān)持“貼近市民日常生活、符合社區(qū)生活方式”的編寫原則，倡導(dǎo)智慧健身理念，倡導(dǎo)以“健康生活質(zhì)量”、“幸福感”等為內(nèi)容的現(xiàn)代健康觀念和以身體健康、精力充沛、精神狀態(tài)良好為標(biāo)準(zhǔn)的健康生活方式，旨在促進(jìn)社區(qū)居民身心健康，創(chuàng)新城市居民的健身學(xué)習(xí)生活，提高市民幸福生活指數(shù)。并且，該叢書圖文并茂、淺顯易懂、簡單易學(xué)、易于傳播，相信廣大社區(qū)居民一定會真心喜愛，樂于鍛煉，終身受益。

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