前言
一 “面子”問題很重要——五官科食療偏方
1雞蛋加白酒，牙齦炎說拜拜
2喝喝綠豆粥，口干也輕松
3煮份菊花粥，耳鳴也暢通
4黑桃牛奶蜜，還你真視明
5紅薯葉煮羊肝，煮走夜盲癥
6豬肝珍珠草，趕走結膜炎
7黑豆桂圓羹，根療白內障(老年性)
8黃花菜瘦肉湯，止血有療效(鼻血)
9腌三皮，改善酒糟鼻
10大薊根雞蛋，治好鼻竇炎
11薺菜粥，通通你的慢性鼻炎
12百合煲香蕉，治愈你的慢性咽炎
13枸杞燉豬肉，扁桃體炎變輕松
14枸杞黑芝麻粥，脫發(fā)不煩惱
15青椒炒甘藍，止痛牙周炎
16口臭不用愁，請食生姜咸魚頭
二 皮膚美才是真的美——皮膚科食療偏方
1鯰魚湯治腳氣，再也不癢樂悠悠
2扁平疣，請喝薏米粥
3盜汗不用愁，喝杯豬心粥
4蘑菇腐竹，紅斑性痤瘡也不見
5醋糖姜湯，抵抗蕁麻疹
6首烏和牛肉，解決老年性皮膚瘙癢癥
7涼拌肉皮凍，牛皮癬也清涼
8藥酒治濕疹，講療效
9百合五味粥，雀斑也害羞
10生姜配大蒜，狐臭不再愁
11改善膚色暗沉，全靠檸檬花茶
三 保健祛病響當當——內科食療偏方
1生姜紅糖湯，發(fā)熱少擔憂
2支氣管炎很難受，請食豬肺粥
3患了肺結核，來喝胡蘿卜蜂蜜湯
4喝碗蔥姜粥，肺炎不用愁
5銀耳紅棗粥，腦膜炎預后服
6枸杞豬肝煲，保護你的肝臟
7棗麥粥，緩解你的焦慮癥
8芹菜黑棗湯，幫你降血脂
9低血糖要改善，就吃蝦皮腐竹
10荔枝紅棗湯，貧血不困擾
11得了頸椎病，天麻燉魚頭
12干姜杏仁粥，哮喘也平息
13警防治冠心病，玉竹和豬心
14桂圓泡茶喝，心悸心慌能緩解
15參大棗冬菇湯，消化道潰瘍也見效
16蘿卜排骨湯，消化不良也能吃
17急性腸胃炎，來杯鮮藕汁
18一生姜鮮魚湯，食道炎也舒服
19消化性潰瘍，我有雙色丸子
20慢性胃炎也能行，就喝菜汁燉蜂蜜
21頭暈不困擾，天麻燉豬腦，
22頭痛好難受，白菜根湯行
23眩暈有靈方，何首烏加雞蛋
四 跟傷痛說再見——外科食療偏方
1胡桃黑豆飲，腰痛變輕松
2內耳眩暈癥，就吃白姜散
3坐骨神經痛，就吃蜜汁木瓜
4毒生姜雞，有效對付風濕性關節(jié)炎
5韭菜加陳醋，腰肌勞損放輕松
6如治療肩周炎，桑枝雞湯屬第一
7板栗燉牛肉，骨質疏松也認輸
8木耳煮柿餅，痔瘡去無蹤
9荔枝粥治疝氣，喝喝就順氣
10腸癰用大薊，見效看得見
11跌打損傷喝花茶，身體倍兒棒
12螃蟹沖酒治骨折，恢復中的加速器
13土豆胡蘿卜絲，痛風療效靈
五 讓世界充滿愛——婦產科食療偏方
1烏豆蛋酒湯，痛經遠離我
2月經不調不擔憂，濃茶紅糖就能行
3宮頸炎癥怎么辦，喝喝雞冠花瘦肉湯
4冰糖冬瓜仁湯，白帶異常變正常
5烏梅陳皮粥，妊娠嘔吐能止住
6妊娠水腫怎么辦，鯉魚湯能幫上忙
7山楂紅糖沖茶喝，惡露不盡也解決
8桂皮紅糖湯，輔治產后腹痛
9黃花菜燉肉，產后缺乳好方法
10百合燉白木耳，女性更年期晚點來
11產后虛弱吃鵪鶉，補氣又益血
12喝喝西紅柿湯，經前胸痛不難受
13生姜大棗粥，盆腔炎不犯愁
14當歸生姜羊肉湯，食療你的附件炎
15乳腺增生不憂愁，海帶豆腐來預防
六 孩子小病不求醫(yī)——兒科食療偏方
1涼拌黃花菜，流行性腮腺炎好得快
2板藍根銀花湯，消炎解毒去水痘
3核桃冰糖梨，治療百日咳
4兒童夏季熱，荷葉冬瓜粥
5兒童厭食癥，就吃蘿卜餅
6小兒拉肚子，就喝蘋果湯
7瘦肉蘿卜湯，消除小兒腹脹
8兒童缺鈣別著急，河蝦偏方能補鈣
9姜糖神曲茶，小兒流涎小妙方
10小兒消化不良，就吃冬瓜白菜湯
11雞蛋燉肉吃，提高寶寶免疫力
七 好男兒當自強——男科食療偏方
1茴香燉豬腰，陽痿不見了
2杞子南棗煲雞蛋，趕走早泄的困擾
3泥鰍燉豆腐，前列腺炎也輕松
4腎虛吃芝麻，腎好身體壯
5老鴨湯，專治老年人尿頻
6山藥海蜇湯，解決遺精
7精液異常癥，就來吃狗肉
8房勞過度，來杯芹菜汁
9瘦肉蓮子百合粥，男性更年期輕松過
八 生活從此更健康——日常生活食療方
10打嗝喝醋，立竿見影
11棗仁蓮子粥，上班不疲勞
12蘋果酸奶減肥法，瘦瘦更完美
13暈車暈船吃榨菜，旅程也舒服
14菊花枸杞茶，緩解眼睛疲勞
15吃點蜂蜜，以防過敏
16蘑菇燉雞皮，祛皺好容顏
17喝醉了難受怎么辦，食醋來幫忙
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