體育與衛(wèi)生健康

理論知識篇
第一章 體育的概論
第一節(jié) 緒論
第二節(jié) 高等學校體育教育
第二章 健康教育與大學生身心健康
第一節(jié) 健康的概念、標準和健康維護的因素
第二節(jié) 健康教育
第三節(jié) 大學生體質健康標準簡介
第四節(jié) 大學生身體形態(tài)、機能、素質的測試與評價
第三章 體育鍛煉的科學原理與方法
第一節(jié) 體育鍛煉的科學基礎
第二節(jié) 體育鍛煉的科學方法
第四章 大學生體育鍛煉的衛(wèi)生保健與醫(yī)務監(jiān)督
第一節(jié) 體育鍛煉中的生理衛(wèi)生常識
第二節(jié) 常見運動中生理反應和疾病的處置
第三節(jié) 常見運動損傷的處置與預防
醫(yī)療保健篇
第五章 傳統(tǒng)保健體育
第一節(jié) 24式太極拳
第二節(jié) 四十二式太極劍
第三節(jié) 六字訣
第六章 武當武術
第一節(jié) 武當拳十八式
第二節(jié) 武當太極二十八式
第七章 武術運動
第一節(jié) 武術文化
第二節(jié) 武術基本功
第三節(jié) 五步拳
第四節(jié) 初級劍
第五節(jié) 初級長拳
運動實踐篇
第八章 田徑運動
第一節(jié) 走、跑的健身方法
第二節(jié) 跳躍的健身方法
第三節(jié) 投擲的健身方法
第四節(jié) 田徑運動場地及裁判規(guī)則
第九章 籃球運動
第一節(jié) 籃球運動的基本技術和練習方法
第二節(jié) 籃球運動的基本戰(zhàn)術
第三節(jié) 籃球運動的競賽規(guī)則
第四節(jié) 三人制、NBA籃球規(guī)則與賽制介紹
第十章 排球運動
第一節(jié) 排球運動的基本技術和練習方法
第二節(jié) 排球運動的基本戰(zhàn)術
第三節(jié) 排球運動的競賽規(guī)則
第十一章 足球運動
第一節(jié) 足球運動的基本技術和練習方法
第二節(jié) 足球運動的基本戰(zhàn)術
第三節(jié) 足球運動的競賽規(guī)則
第十二章 乒乓球運動
第一節(jié) 乒乓球運動的基本技術和練習方法
第二節(jié) 乒乓球運動的基本戰(zhàn)術
……
參考文獻