肥胖與減肥100問

前言
1.什么是肥胖？
2.人體的肥胖種類有哪些？
3.怎樣判斷人體的肥胖？
4.月巴胖產(chǎn)生的主要原因有哪些？
5.月巴胖給人們帶來的影響和危害有哪些？
6.怎樣預(yù)防肥胖？
7.什么是肥胖的營養(yǎng)治療？
8.什么是肥胖的運動治療？
9.什么是肥胖的心理治療？
10.肥胖對大腦的影響和危害有哪些？
11.肥胖對心血管系統(tǒng)的影響和危害有哪些？
12.肥胖對呼吸系統(tǒng)的影響和危害有哪些？
13.肥胖者為什么容易患高血壓？
14.肥胖者為什么容易患冠心??？
15.肥胖者為什么容易患糖尿?。?br /> 16.肥胖者為什么容易患膽結(jié)石癥？
17.肥胖與高血脂癥有什么關(guān)系？
18.肥胖與脂肪肝有什么關(guān)系？
19.肥胖對性功能有影響嗎？
20.肥胖對少年兒童的影響和危害有哪些？
21.肥胖對女性的影響和危害有哪些？
22.肥胖發(fā)生的早期現(xiàn)象有哪些？
23.為什么嬰幼、兒童時期是預(yù)防肥胖的最重要時期？
24.引起兒童肥胖的原因有哪些？
25.如何預(yù)防兒童、少年時期發(fā)生的肥胖？
26.為什么青春期容易發(fā)生肥胖？
27.怎樣預(yù)防青春期發(fā)生肥胖？
28.女性在妊娠期和哺乳期為何容易肥胖？
29.怎樣預(yù)防女性妊娠期和哺乳期發(fā)生肥胖？
30.中老年人為什么容易肥胖？怎樣預(yù)防？
31.冬季為什么容易肥胖？怎樣預(yù)防？
32.什么是營養(yǎng)素？營養(yǎng)素分為幾類？
33.什么是熱量？熱量來源于哪些營養(yǎng)素？
34.什么是熱量平衡？有何意義？
35.怎樣估算每日攝人熱量的數(shù)量？
36.人體熱量消耗的途徑有哪些？
37.什么是脂肪？人體內(nèi)的脂肪有什么功能？
38.人體的脂肪都分布在哪里？肥胖有哪幾種類型？
……