大學(xué)生體育與健康

項(xiàng)目一 現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)
子項(xiàng)目一 現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)的興起
子項(xiàng)目二 現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
子項(xiàng)目三 中國與奧林匹克運(yùn)動(dòng)
思考與練習(xí)
項(xiàng)目二 體育基礎(chǔ)知識
子項(xiàng)目一 體育的概念及功能
子項(xiàng)目二 高校體育與終身體育
思考與練習(xí)
項(xiàng)目三 體育與健康
子項(xiàng)目一 健康的概念
子項(xiàng)目二 體育鍛煉與心理健康
子項(xiàng)目三 體育鍛煉的基本原則
思考與練習(xí)
項(xiàng)目四 田徑運(yùn)動(dòng)
子項(xiàng)目一 田徑健身運(yùn)動(dòng)的概念
子項(xiàng)目二 田徑健身運(yùn)動(dòng)的分類與內(nèi)容
子項(xiàng)目三 田徑健身運(yùn)動(dòng)對人體的作用
思考與練習(xí)
課外實(shí)踐活動(dòng)
項(xiàng)目五 球類運(yùn)動(dòng)
子項(xiàng)目一 足球
子項(xiàng)目二 籃球
子項(xiàng)目三 排球
予項(xiàng)目四 乒乓球
子項(xiàng)目五 網(wǎng)球
子項(xiàng)目六 羽毛球
思考與練習(xí)
課外實(shí)踐活動(dòng)
項(xiàng)目六 健美與健美操
子項(xiàng)目一 健美運(yùn)動(dòng)
子項(xiàng)目二 健美操
思考與練習(xí)
課外實(shí)踐活動(dòng)
項(xiàng)目七 武術(shù)
子項(xiàng)目一 武術(shù)的基本功
子項(xiàng)目二 初級長拳
子項(xiàng)目三 一路刀術(shù)
子項(xiàng)目四 散打
子項(xiàng)目五 太極拳
思考與練習(xí)
課外實(shí)踐活動(dòng)
項(xiàng)目八 學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試及鍛煉方法
子項(xiàng)目一 《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》簡述
子項(xiàng)目二 《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的內(nèi)容與鍛煉方法
子項(xiàng)目三 《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試的操作方法
思考與練習(xí)
項(xiàng)目九 體育鍛煉與保健知識
子項(xiàng)目一 體育鍛煉的自我監(jiān)督
子項(xiàng)目二 常見運(yùn)動(dòng)生理反應(yīng)與處理
子項(xiàng)目三 運(yùn)動(dòng)損傷及其急救和處理方法
子項(xiàng)目四 運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷急救的任務(wù)、原則和方法
子項(xiàng)目五 常見運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷與運(yùn)動(dòng)性疾病的急救和處理
思考與練習(xí)
主要參考文獻(xiàn)