孟憲民太極拳教程

　　《孟憲民太極拳教程》內(nèi)容主要分四大部分，即：理論篇，太極拳法，太極推手、劍法，附篇牛春明拳照與太極拳文獻。主要介紹了太極拳的基本概念與牛春明太極拳淵源和正脈傳承孟憲民的經(jīng)歷，較為詳盡地講述了孟憲民拳理拳法、習練知要、練拳注意事項及太極拳的養(yǎng)生作用，同時將傳統(tǒng)太極拳81式分為9節(jié)講解，以方便教學。太極推手與劍也作了系統(tǒng)介紹與解讀，方便讀者練習，并增加附篇介紹牛春明太極拳與·劍的遺照與太極古代文獻，以供太極拳愛好者臨摹與參考?！睹蠎椕裉珮O拳教程》內(nèi)容系統(tǒng)和豐富，對楊式太極拳進行了系統(tǒng)整理與總結，并汲取了其他太極拳名家的理論精華與重要觀點，充實了孟憲民的拳理拳法外，還整理了大量的牛春明拳理拳術。《孟憲民太極拳教程》是孟憲民60余年的教拳經(jīng)驗和對太極拳練拳經(jīng)驗的心得總結，也是太極拳愛好者的必備用書。

　　呂立江，浙江中醫(yī)藥大學碩士研究生導師，副教授、副主任中醫(yī)師；兼任日本總合整體醫(yī)學院客座教授。長期從事中醫(yī)手法與中醫(yī)養(yǎng)生學的教學與臨床診治研究，獨創(chuàng)五步復位法治療腰椎間盤突出癥，效果顯著。主編《腰椎整脊學》，《整脊保健學》、《腰椎間盤突出癥》新世紀教材與專著3部，參編新世紀全國高等中醫(yī)藥院校國家級教材《中醫(yī)養(yǎng)生學》、《中醫(yī)氣功學》、《中醫(yī)整脊學》、《推拿手法學》、《推拿功法學》等教材15部，公開發(fā)表學術論文40余篇。現(xiàn)任全國骨傷教育研究會頸腰腿痛專業(yè)委員會副主席，醫(yī)學整脊專業(yè)委員會副主席；浙江中醫(yī)藥學會醫(yī)學康復專業(yè)委員會副主任委員，在專業(yè)研究之余，愛好太極養(yǎng)生研究，師從牛春明太極拳嫡系傳人孟憲民先生。孟憲民，1938年生于杭州，畢業(yè)于浙江大學。春明太極拳館館長，楊式太極拳名家牛春明嫡系傳人，中國武術段位七段，浙江省涉外武術特級教練。1946年起，師從著名楊氏太極拳第四代傳人、外祖父牛春明，系統(tǒng)習練傳統(tǒng)楊氏太極拳、劍、刀、推手等，為牛春明入室弟子，深得其親授嫡傳。孟憲民繼承了楊式太極拳、劍、推手技藝，至今已習練60余年。自1981年起帶領太極拳隊員參加國內(nèi)外一系列太極拳賽事，共獲各類獎牌500余枚，獲得冠軍獎牌200余枚，教授學員20000余眾，培訓了眾多太極拳優(yōu)秀骨干。德藝雙馨，文武兼?zhèn)涞拿蠎椕窀鶕?jù)六十余年的教學經(jīng)驗，通過對太極拳、劍、推手的特點，結合人的生理特征，分析動作，闡述要領，適應現(xiàn)代人的需要，把傳統(tǒng)套路加以改革、創(chuàng)新。創(chuàng)編了“牛春明太極拳精編套路27式”，以適應初學81式楊式太極拳傳統(tǒng)套路項目和參加競賽的需要，受到太極拳愛好者的歡迎和好評。