大學(xué)生跆拳道

第一章　跆拳道運(yùn)動(dòng)理論
第一節(jié)　跆拳道運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié)　跆拳道運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容與分類、特點(diǎn)和價(jià)值
第三節(jié)　跆拳道的基本常識(shí)
第四節(jié)　跆拳道精神與哲理
第五節(jié)　跆拳道運(yùn)動(dòng)的人體科學(xué)基礎(chǔ)
第二章　跆拳道的基本技術(shù)
第一節(jié)　跆拳道基本使用部位
第二節(jié)　跆拳道的基本步法
第三節(jié)　跆拳道的基本腿法
第三章　跆拳道組合技術(shù)
第一節(jié)　基本概念
第二節(jié)　跆拳道的組合技術(shù)
第三節(jié)　技術(shù)訓(xùn)練的方法和手段
第四章　跆拳道的品勢(shì)
第一節(jié)　品勢(shì)的內(nèi)涵
第二節(jié)　品勢(shì)演練
第五章　跆拳道的裝備與比賽
第一節(jié)　跆拳道的裝備
第二節(jié)　跆拳道比賽
第三節(jié)　如何觀看跆拳道比賽
附錄
附錄一　《跆拳道競(jìng)賽規(guī)則及解釋(競(jìng)技)》
附錄二　競(jìng)賽表格
附錄三　跆拳道比賽裁判員標(biāo)準(zhǔn)口令
附錄四　跆拳道比賽裁判員標(biāo)準(zhǔn)手勢(shì)
參考文獻(xiàn)