大學體育教程

第一章 體育文化
第一節(jié) 體育文化概述
第二節(jié) 體育文化的特性
第三節(jié) 體育文化的價值
第四節(jié) 體育文化與校園文化
第五節(jié) 體育文化與素質(zhì)教育
第二章 體育鍛煉與身心健康
第一節(jié) 體育鍛煉與身心健康概述
第二節(jié) 體育鍛煉對身心的影響
第三節(jié) 體育鍛煉的科學方法
第三章 體育運動衛(wèi)生與醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第一節(jié) 體育運動衛(wèi)生
第二節(jié) 體育運動的醫(yī)務(wù)監(jiān)督
第三節(jié) 常見的生理反應(yīng)現(xiàn)象及處置
第四節(jié) 運動損傷的預(yù)防與處置
第四章 體育運動營養(yǎng)與保健
第一節(jié) 運動、營養(yǎng)與健康的關(guān)系
第二節(jié) 運動和營養(yǎng)素
第三節(jié) 大學生常見食物及營養(yǎng)
第四節(jié) 大學生健康運動和營養(yǎng)方法
第五章 大學生體質(zhì)健康測試
第一節(jié) 大學生體質(zhì)與健康概述
第二節(jié) 《國家學生體質(zhì)健康標準》的建立
第三節(jié) 《國家學生體質(zhì)健康標準》的測試內(nèi)容與方法
第四節(jié) 《國家學生體質(zhì)健康標準》測試的管理
第六章 奧林匹克運動
第一節(jié) 奧林匹克運動概述
第二節(jié) 奧林匹克運動的基本思想
第三節(jié) 中國體育文化與奧林匹克精神
第四節(jié) 奧林匹克教育與大學生的全面發(fā)展
第七章 田徑運動理論與技術(shù)
第一節(jié) 田徑運動概述
第二節(jié) 徑賽項目基本技術(shù)
第三節(jié) 田賽項目基本技術(shù)
第八章 游泳運動理論與技術(shù)
第一節(jié) 游泳運動概述
第二節(jié) 游泳運動的基本技術(shù)
第三節(jié) 游泳鍛煉衛(wèi)生與安全知識
第四節(jié) 游泳救護知識
第九章 武術(shù)運動理論與技術(shù)
第一節(jié) 武術(shù)的特點和作用
第二節(jié) 太極拳
第三節(jié) 24式太極拳技擊用法
第十章 籃球運動理論與技術(shù)
第一節(jié) 現(xiàn)代籃球運動概述
第二節(jié) 籃球運動基本技術(shù)
第四節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術(shù)配合
第十一章 排球運動理論與技術(shù)
第一節(jié) 排球運動概述
第二節(jié) 排球運動基本技術(shù)
第三節(jié) 排球運動基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 排球運動基本競賽規(guī)則
第十二章 足球運動理論與技術(shù)
第一節(jié) 足球運動概述
第二節(jié) 足球基本技術(shù)和練習方法
第三節(jié) 足球基本戰(zhàn)術(shù)和練習方法
第四節(jié) 足球競賽規(guī)則與裁判法簡介
第十三章 乒乓球運動理論與技術(shù)
第一節(jié) 乒乓球運動概述
第二節(jié) 乒乓球運動基本知識
第三節(jié) 乒乓球運動基本技術(shù)
第四節(jié) 基本戰(zhàn)術(shù)
第五節(jié) 乒乓球運動的主要競賽規(guī)則
第十四章 羽毛球運動理論與技術(shù)
第一節(jié) 羽毛球運動概述
第二節(jié) 羽毛球運動特點
第三節(jié) 羽毛球運動裁判法與場地
第四節(jié) 羽毛球運動基本技術(shù)
第五節(jié) 羽毛球運動基本戰(zhàn)術(shù)
第十五章 網(wǎng)球運動理論與技術(shù)
第一節(jié) 網(wǎng)球運動概述
第二節(jié) 網(wǎng)球運動基本技術(shù)
第三節(jié) 網(wǎng)球運動基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 網(wǎng)球運動基本競賽規(guī)則
第十六章 健美操運動理論與技術(shù)
第一節(jié) 健美操運動概述
第二節(jié) 健美操運動基本技術(shù)
第三節(jié) 健美操音樂與動作編排
第四節(jié) 健美操基本競賽規(guī)則
第十七章 跆拳道理論與技術(shù)
第一節(jié) 跆拳道文化概述
第二節(jié) 跆拳道實戰(zhàn)中的姿勢站位與基本步法
第三節(jié) 跆拳道的基本技術(shù)
第十八章 體育舞蹈運動理論與技術(shù)
第一節(jié) 體育舞蹈概述
第二節(jié) 體育舞蹈中各舞種簡介
第三節(jié) 交誼舞基本知識
第四節(jié) 實用舞步教學
第十九章 戶外運動理論與技術(shù)
第一節(jié) 戶外運動概述
第二節(jié) 戶外運動的前期準備
第三節(jié) 定向運動概述
第四節(jié) 定向地圖
第五節(jié) 定向技能
第二十章 體育運動競賽與裁判
第一節(jié) 體育運動競賽概述
第二節(jié) 運動競賽的組織與管理
第三節(jié) 運動競賽的編排
第四節(jié) 體育運動競賽裁判
參考文獻