《首都職工素質教育工程指定培訓教材：心理與健康學習包》是中央廣播電視大學所開設的一門通識課。課程的設置和內容旨在使學習者了解心理學和心理衛(wèi)生的基本知識、常見心理障礙的識別和預防知識、積極應對壓力和有效緩解壓力的一些方法。通過這門課程的學習，希望能夠幫助學習者改善生活方式，樹立正確的健康觀，提高心理保健的意識，促進個人、家庭和全社會的健康發(fā)展。健康是人類最寶貴的財富，是一切生命活動的基礎和保障。世界衛(wèi)生組織（WH0）指出：健康不僅僅是沒有疾病和虛弱現象，而是一種在身體上、心理上和社會上的完善狀態(tài)。這是一個三維的健康觀，包括身體健康、心理健康、社會適應健康。世界衛(wèi)生組織對健康的定義是人類在總結了近代醫(yī)學成就的基礎上，對健康認識的一次飛躍，它把健康內涵拓展到一個新的認識境界。
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