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內容簡介

　　《女性朋友美容保健的最佳食物》吃得好不一定能吃出美麗、健康，只有吃得對，吃得巧妙，才能頤養(yǎng)機體，健康靚麗，延年益壽。您想知道要使肌膚美白、豐胸減肥、美腿護發(fā)、青春靚麗、護眼固齒、去皺祛斑、醒腦提神、排毒防衰、順氣解郁、養(yǎng)血安神……需要攝取哪些食物營養(yǎng)嗎？這里針對性地為您挑選了有關女性朋友美容保健、防衰抗老的最佳食物。愿愛美的女性朋友，吃得更加美麗、健康。

作者簡介

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圖書目錄

煥發(fā)青春篇
永葆青春的最佳食物
使人快樂的最佳食物
美白肌膚的最佳食物
潤嫩肌膚的最佳食物
祛斑美膚的最佳食物
美膚防皺的最佳食物
美發(fā)護發(fā)的最佳食物
窈窕身材的最佳食物
美腿護腿的最佳食物
豐胸健美的最佳食物
減肥健美的最佳食物
良好氣質篇
補血養(yǎng)血的最佳食物
靚麗氣色的最佳食物
解郁順氣的最佳食物
提神養(yǎng)神的最佳食物
護眼有神的最佳食物
美牙潔齒的最佳食物
防衰保健篇
提升免疫力的最佳食物
益智補腦的最佳食物
預防衰老的最佳食物
排毒保健的最佳食物
防癌抗癌的最佳食物
利于睡眠的最佳食物
參考文獻