對癥經(jīng)絡(luò)足療·足浴全圖解

Part 1 你的足底有黃金——足療，輕松知健康
足療，健康幸福的開關(guān)
中醫(yī)的精粹，科學(xué)的實證
身體的病，一摸足底便知曉
【實用速查】你的腳部是否發(fā)出求救信號？
Part 2 基礎(chǔ)篇——足部反射區(qū)，特效經(jīng)穴
你真的了解自己的雙腳嗎？
足部反射區(qū)——足療按摩治療區(qū)
【實用速查】常見病癥對應(yīng)的反射區(qū)
特效經(jīng)穴——足部經(jīng)絡(luò)的關(guān)鍵點
Part 3 入門篇Ⅰ——足療，從這里開始
足療前，你需要知道的
提高足療效果的關(guān)鍵
足療禁忌癥
足療常用手法
謹(jǐn)記足療中的宜忌
Part 4 入門篇Ⅱ——足浴很簡單
神奇足浴必知
實用足浴配方
Part 5 對癥篇Ⅰ——足療、足浴幫你走出亞健康
慢性疲勞
眼睛疲勞
頸肩酸痛
免疫力低下
失眠
Part 6 對癥篇Ⅱ——足療、足浴防治常見病
感冒
頭痛
慢性胃炎
低血壓
高血壓
Part 7 對癥篇Ⅲ——足療、足浴看人對癥
兒童、青少年常見病
小兒厭食癥
近視
痤瘡
中老年人常見癥
糖尿病
冠心病
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎
男性常見癥
陽痿
前列腺炎
女性常見癥
痛經(jīng)
月經(jīng)不調(diào)
更年期綜合征
減肥瘦身
Part 8 保健篇——護(hù)好足，百病不求人
護(hù)足行動——日常護(hù)足建議
健康行動——足部保健按摩法
【實用速查】足療保健口訣
附錄
中醫(yī)特效保健按摩16法