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內(nèi)容簡介

　　淑女是一種氣質(zhì)，一種智慧，一種修養(yǎng)，一種品質(zhì)，一種境界。做優(yōu)雅女人，成就一生的美麗?！稌r尚淑女課堂：女子內(nèi)在美修養(yǎng)》針對現(xiàn)代女性的心理特點，給予專業(yè)的建議與指導(dǎo)，是您打開心靈之窗，讓其充滿陽光的一把金鑰匙。

作者簡介

　　楊柳，1998年涉足流行與美學(xué)產(chǎn)業(yè)，多年來致力于化妝、造型、個人彩象管理等女性魅力咨詢服務(wù)與培訓(xùn)。曾任首屆中國（國際）廣告橫特大賽造型總監(jiān)；2006年CCTV“形象中國·非常自我造型形象代譽人”湖南賽區(qū)形教設(shè)計總監(jiān)：法國時尚電視模特大賽中南賽區(qū)形象總監(jiān)；多次擔任湖南衛(wèi)視、女性頻道欄嘉嘉賓主持，金鷹藝術(shù)節(jié)特邀化妝造型師：現(xiàn)任國際化牧師協(xié)會理攀、中國形象設(shè)計師協(xié)會理事：湖南省化妝與色彩協(xié)會副會長、湖南楊柳化妝形象設(shè)計藝術(shù)學(xué)校校長。

圖書目錄

自我認識篇
輕熟女
輕熟女的指標
輕熟女的特點
熟女
熟女的六大特點
個性小測試
抗壓、解壓篇
職業(yè)女性常見病
職業(yè)女性心理疾病
職場女性郁悶事
職業(yè)女性自我解壓
職場女性的六味解壓湯
魅力篇
打造知性女人
不同場合、不同妝容
傾聽的魅力
傾聽的基本禮儀
讓微笑成為修養(yǎng)
微笑的理由
透過“眼神”辨人心思
經(jīng)營男人
女人與飲食
女人最需要的5種食品
世界上公認的健康菜單
讓女人年輕10歲的15種食物
女人保養(yǎng)篇
白領(lǐng)女性皮膚的保養(yǎng)
白領(lǐng)女性內(nèi)調(diào)
減肥
心靈篇
做個心靈富足的女人
紅顏易逝，智慧長存
三瓶女人和四養(yǎng)女人
水的精神
時尚就是做最好的自己
外柔內(nèi)剛、完美展現(xiàn)
女人的優(yōu)雅
做老公一輩子的情人
愛于哲學(xué)
智·美綻放
女人不一定生得漂亮但一定要活得漂亮