圖說生活暢銷升級(jí)版：養(yǎng)生本草速查寶典

Part 01 不可不知的本草養(yǎng)生智慧
從《神農(nóng)本草經(jīng)》到《本草綱目》
善用本草延年益壽
食補(bǔ)是最好的養(yǎng)生之道Part 02 養(yǎng)生必先調(diào)五臟
  養(yǎng)心
淡竹葉
蓮子
柏子仁
合歡皮
  保肝
代赭石
冬葵果
山楂
石決明
香附
荔枝核
牡蠣
羅布麻
白芍
  潤肺
烏梅
前胡
甘草
百部
桔梗
浙貝母
瓜蔞
百合
川貝母
  護(hù)腎
地膚子
菟絲子
燈芯草
覆盆子
山茱萸
  補(bǔ)脾
山藥
雞矢藤
茯苓
扁豆Part 03 補(bǔ)益氣血補(bǔ)虛固本
  養(yǎng)血
三七
當(dāng)歸
熟地黃
阿膠
  補(bǔ)氣
人參
西洋參
太子參
黃芪
白術(shù)
飴糖
  滋陰
麥冬
黃精
墨旱蓮
鱉甲
桑葚
知母
  壯陽
鹿茸
巴戟天
海狗腎
海馬
肉蓯蓉
核桃仁
蛤蚧
冬蟲夏草
  氣血雙調(diào)
黨參
大棗
龍眼肉Part 04 天然養(yǎng)生美容養(yǎng)顏
  美膚養(yǎng)顏
蘆薈
白及
紅花
蜂蜜
枸杞子
杏仁
白芷
薄荷
金銀花
  明目烏發(fā)
珍珠母
菊花
決明子
何首烏
黑芝麻
女貞子
磁石
羚羊角
  豐胸美體
玫瑰花
葛根
木瓜
麥芽Part 05 一味中藥強(qiáng)身健體
  益智健腦
遠(yuǎn)志
麝香
冰片
石菖蒲
  靜心安神
天麻
酸棗仁
柴胡
朱砂
琥珀
  強(qiáng)筋健骨
桑寄生
五加皮
杜付
狗脊
  健脾養(yǎng)胃
厚樸
檀香
益智仁
金蕎麥
雞內(nèi)金
谷芽
肉豆蔻
  潤腸通便
大黃
芒硝
番瀉葉
火麻仁
郁李仁
牽牛子
巴豆Part 06 對(duì)癥養(yǎng)生百病消
  清熱瀉火
竹葉
蘆根
天花粉
鴨跖草
夏枯草
石膏
  清熱解毒
敗醬草
金錢草
連翹
蒲公英
地丁
野菊花
穿心蓮
板藍(lán)根
魚腥草
白頭翁
  清肺化痰
天南星
白附子
白芥子
豬牙皂
白前
竹茹
天竺黃
胖大海
  止咳平喘
紫蘇子
紫菀
款冬花
馬兜鈴
枇杷葉
桑白皮
葶藶子
白果
斂肺I卜咳
五味子
五倍子
罌粟殼
訶子
  祛風(fēng)化濕
獨(dú)活
秦艽
桑枝
臭梧桐
蒼術(shù)
砂仁
  活血止痛
郁金
姜黃
乳香
五靈脂
  活血調(diào)經(jīng)
丹參
桃仁
澤蘭
懷牛膝
雞血藤
王不留行
  澀精縮尿止帶
桑螵蛸
海螵蛸
金櫻子
雞冠花
  利水利尿
薺菜
薏苡仁
澤瀉
葫蘆
海金沙
車前子附錄
本草女人養(yǎng)生經(jīng)