圖解健康瑜伽入門

　　《圖解健康瑜伽入門》解說淺顯明了，力求易看、易讀、易懂，方便讀者在自己家中輕松練習(xí)瑜伽?！秷D解健康瑜伽入門》對各組練習(xí)進行了精心編排，以適應(yīng)不同層次練習(xí)者的需求，無論您是有一定經(jīng)驗的練習(xí)者還是初學(xué)者。初學(xué)者可以邊看書，邊聽CD，從活動身子開始。

　　橋本京子：日本健身瑜伽協(xié)會主任講師。橋本京子女士有著23年教授瑜伽的經(jīng)驗。精通印度及美式瑜伽并致力于瑜伽的普及工作。作為在健身俱樂部開創(chuàng)瑜伽健身的先驅(qū)者她在不斷培育瑜伽指導(dǎo)員的同時還在影視及圖書出版領(lǐng)域極力推廣、宣傳瑜伽。橋本光日本瘦身瑜伽協(xié)會代表。