窮忙族

前 言　 歇歇腳，看看書
第一章 窮忙時代的眾生相
滿滿當當?shù)?ldquo;幸福生活”
白領(lǐng)上的汗?jié)n
掉血掉肉不掉隊
荒腔走板的“成功學(xué)”
你不是一個人在窮忙
第二章 優(yōu)化你的作息表
誰在揮霍你的時間
自由沒有那么可怕
忙碌—“茫碌”—“盲碌”
不要一步一步地原地踏步
不愿多想，才會窮忙
第三章 重寫你的收支簿
兜比臉干凈的“體面人”
從不磨刀的砍柴人
既然無財，何必理財？
跳出越攢錢越窮的怪圈
人無外財不富
從“掙錢”到“賺錢”
第四章 改掉你的口頭禪
“這就是現(xiàn)實，我沒有選擇”
“現(xiàn)在不是考慮×××的時候”
“我沒有那么好的運氣，我必須靠拼命”
“總得先苦后甜吧”
“我最不怕吃苦”
“我沒有時間可以浪費”
第五章 剝掉心中的那層繭
狀態(tài)上的歸零
學(xué)會做減法
興趣愛好不可或缺
身心合一再出發(fā)
不能取悅自己，無法取悅別人
培養(yǎng)你的靈性
第六章 越來越閑，越來越富
慢下來的生活
適應(yīng)改變，謀劃新生
轉(zhuǎn)機中的壓力
原來日子可以這樣
后記 換上新裝，重新出發(fā)