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內容簡介

　　《讓高血壓低頭》一書內容包括高血壓的概念、原理分析、易患人群、主要癥狀、如何預防和治療等方面的內容，同時包含健康知識、健康食譜、食補食療介紹以及治療藥物的介紹，方便讀者閱讀參考。本書以談話的方式行文，讀起來朗朗上口，不枯燥。作者洪昭光將其十幾年的臨床經(jīng)驗告訴大眾，使得大眾很容易接受。本書特別適合高血壓的科普宣教，對了推廣高血壓的相關知識，預防和治療高血壓等具有重要意義。

作者簡介

暫缺《讓高血壓低頭》作者簡介

圖書目錄

第一講知識就是健康鏈接一健康知識鏈接二健康食譜鏈接三食補食療第二講 “無聲殺手”——高血壓鏈接一健康知識鏈接二健康食譜鏈接三食補食療第三講三個“半分鐘”和三個“半小時” 鏈接一健康知識鏈接二健康食譜鏈接三食補食療第四講兔子、鴨子與動脈硬化鏈接一健康知識鏈接二食補食療第五講膳食中的一二三四五（上）鏈接一健康知識鏈接二健康食譜鏈接三食補食療第六講膳食中的一二三四五（下）鏈接一健康知識鏈接二藥物介紹鏈接三健康食譜鏈接四食補食療第七講餐桌上的“紅黃綠白黑” 鏈接一健康知識鏈接二藥物介紹鏈接三健康食譜鏈接四食補食療第八講適量運動三五七鏈接一健康知識鏈接二藥物介紹鏈接三健康食譜鏈接四食補食療第九講戒煙限酒，心甘情愿鏈接一健康知識鏈接二藥物介紹鏈接三健康食譜鏈接四食補食療第十講健身先健心鏈接一健康知識鏈接二食補食療第十一講腰帶越長，壽命越短鏈接一健康知識鏈接二藥物介紹鏈接三食補食療第十二講健康就是財富鏈接一健康知識鏈接二藥物介紹鏈接三健康食譜鏈接四食補食療