足手耳按摩不生病

1.手耳足中的健康密碼
手耳足--全身的縮略圖
手耳足匯聚全身多條經(jīng)脈
手耳足是全身的投影
健康的手耳足是什么樣的
健康的手
健康的足
健康的耳
手耳足的異常改變暴露健康問題
檢查心腦血管系統(tǒng)
檢查呼吸系統(tǒng)
檢查肝膽
檢查腸胃
檢查泌尿生殖系統(tǒng)
檢查神經(jīng)系統(tǒng)
2.按摩基礎(chǔ)篇
基本按摩手法
剛?cè)嵯酀顷P(guān)鍵
哪疼按哪最簡單
手指刺激最方便
按摩的注意事項
使用按摩介質(zhì)提高療效
手足浴增強按摩效果
不適合做按摩的情況
按摩后的正常反應(yīng)
按摩細節(jié)不能忘
這樣刺激，效果加倍
手耳足的基礎(chǔ)按摩方法
手部按摩很簡單
獨特的耳部按摩法
足部按摩有講究
3.日常保健按摩篇
消除疲勞按摩法
手部按摩（大腦反射區(qū)、勞宮穴）
耳穴刺激（全耳腹背、耳尖）
足部按摩（涌泉穴）
調(diào)和脾胃按摩法
手部按摩（胃脾大腸區(qū)反射區(qū)、三間穴、手三里穴）
耳穴刺激（全耳）
足部按摩（胃反射區(qū)、胰反射區(qū)、十二指腸反射區(qū)、直腸反射區(qū)、乙狀結(jié)腸反射區(qū)）
養(yǎng)心安神按摩法
手部按摩（少商穴、少沖穴、勞宮穴）
耳穴刺激（神門穴、心穴、皮質(zhì)下穴）
足部按摩（心反射區(qū)、腎反射區(qū)、行間穴）
疏肝解郁按摩法
手部按摩（肝反射區(qū)）
耳穴刺激（神門穴、心穴、肝穴、脾穴、皮質(zhì)下穴）
足部按摩（肝反射區(qū)、膽囊反射區(qū)、腹腔神經(jīng)叢反射區(qū)、腎反射區(qū)、輸尿管反射區(qū)、膀胱反射區(qū)）
強腎生精按摩法
手部按摩（腎點、命門點）
耳穴刺激（耳輪）
足部按摩（大腦反射區(qū)、頸項反射區(qū)、甲狀腺反射區(qū)、腎反射區(qū)、生殖腺反射區(qū)）
減肥瘦身按摩法
手部按摩（胃脾大腸區(qū)反射區(qū)）
耳穴刺激（交感穴、脾穴、神門穴、肺穴）
足部按摩（胃反射區(qū)、十二指腸反射區(qū)、橫結(jié)腸反射區(qū)、腎反射區(qū)、輸尿管反射區(qū)、膀胱反射區(qū)）
排毒養(yǎng)顏按摩法
手部按摩（關(guān)沖穴、陽池穴、命門點）
耳穴刺激（全耳）
足部按摩（足臨泣穴、足竅陰穴）
4.常見癥狀按摩篇
頭痛
手部按摩（大腦反射區(qū)、額竇反射區(qū)、大陵穴）
耳穴刺激（神門穴、皮質(zhì)下穴、交感穴）
足部按摩（大腦反射區(qū)、小腦及腦干反射區(qū)、太沖穴）
牙痛
手部按摩（合谷穴）
耳穴刺激（屏尖穴、口穴、神門穴）
足部按摩（上頜反射區(qū)、下頜反射區(qū)）
暈車、暈船
手部按摩（大腦反射區(qū)、頸項反射區(qū)、心反射區(qū)）
耳穴刺激（耳尖）
足部按摩（大腦反射區(qū)、小腦及腦干反射區(qū)、內(nèi)耳迷路反射區(qū)）
眩暈
手部按摩（頸項反射區(qū)、耳反射區(qū)）
耳穴刺激（耳垂）
足部按摩（內(nèi)耳迷路反射區(qū)、頸項反射區(qū)、小腦及腦干反射區(qū)、耳反射區(qū)）
呃逆
手部按摩（橫膈膜反射區(qū)、內(nèi)關(guān)穴）
耳穴刺激（耳垂）
足部按摩（咽喉與食管、氣管反射區(qū)，胃反射區(qū)，橫膈膜反射區(qū)，腹腔神經(jīng)叢反射區(qū)）
惡心、嘔吐
手部按摩（商陽穴）
耳穴刺激（交感穴）
足部按摩（里內(nèi)庭穴、厲兌穴）
耳鳴
手部按摩（耳反射區(qū)、腎反射區(qū)）
耳穴刺激（耳屏）
足部按摩（至陰穴、足臨泣穴、足竅陰穴）
腹脹
手部按摩（二間穴）
耳穴刺激（耳輪）
足部按摩（脾反射區(qū)、胃反射區(qū)、三陰交穴、足三里穴）
咳嗽
手部按摩（胸腔呼吸器官區(qū)反射區(qū)、孔最穴）
耳穴刺激（肺穴、氣管穴、咽喉穴、腎上腺穴）
足部按摩（肺及支氣管反射區(qū)、腎反射區(qū)、輸尿管反射區(qū)、膀胱反射區(qū)、太溪穴）
燒心
手部按摩（商陽穴）
耳穴刺激（食道穴、口穴、交感穴、賁門穴、三焦穴、皮質(zhì)下穴）
足部按摩（厲兌穴）
水腫
手部按摩（腎反射區(qū)）
耳穴刺激（腎穴、脾穴、肺穴）
足部按摩（心反射區(qū)、腎上腺反射區(qū)、腎臟反射區(qū)、輸尿管反射區(qū)、膀胱反射區(qū)、涌泉穴）
宿醉
手部按摩（胃反射區(qū)、腎反射區(qū)、肝反射區(qū)）
耳穴刺激（神門穴）
足部按摩（大敦穴、筑賓穴）
痔瘡
手部按摩（會陰點、大腸點）
耳穴刺激（交感穴、心穴、肝穴、皮質(zhì)下穴）
足部按摩（金門穴、足通谷穴）
便秘
手部按摩（肛門及直腸反射區(qū)、支溝穴）
耳穴刺激（耳甲艇、耳甲腔）
足部按摩（公孫穴、三陰交穴）
胸悶
手部按摩（中沖穴、神門穴）
耳穴刺激（耳輪）
足部按摩（心反射區(qū)，胸、乳房、胸腺反射區(qū)，橫膈膜反射區(qū)）
關(guān)節(jié)疼痛
手部按摩（肩關(guān)節(jié)反射區(qū)、肘關(guān)節(jié)反射區(qū)、髖關(guān)節(jié)反射區(qū)、膝關(guān)節(jié)反射區(qū)、合谷穴）
耳穴刺激（耳尖）
足部按摩（肩關(guān)節(jié)反射區(qū)、肩胛骨反射區(qū)、肘關(guān)節(jié)反射區(qū)、髖關(guān)節(jié)反射區(qū)、膝關(guān)節(jié)反射區(qū)）
腰扭傷
手部按摩（腰椎反射區(qū)、腰痛點）
耳穴刺激（腰骶椎穴、坐骨神經(jīng)穴）
足部按摩（腰椎反射區(qū)、骶骨反射區(qū)、太沖穴、昆侖穴）
肩頸酸痛
手部按摩（肩關(guān)節(jié)反射區(qū)）
耳穴刺激（耳郭）
足部按摩（隱白穴、至陰穴）
視疲勞
手部按摩（眼反射區(qū)、肝反射區(qū)、商陽穴）
耳穴刺激（耳垂）
足部按摩（厲兌穴、足臨泣穴）
5.慢性疾病按摩篇
糖尿病
手部按摩（胃脾大腸區(qū)反射區(qū)、曲池穴）
耳穴刺激（耳郭）
足部按摩（腎上腺反射區(qū)、腎反射區(qū)、輸尿管反射區(qū)、膀胱反射區(qū)）
冠心病
手部按摩（心反射區(qū)、內(nèi)關(guān)穴）
耳穴刺激（耳甲腔）
足部按摩（心反射區(qū)、甲狀腺反射區(qū)）
高血壓
手部按摩（大腦反射區(qū)、合谷穴）
耳穴刺激（角窩上、肝穴、腎穴）
足部按摩（大腦反射區(qū)、小腦及腦干反射區(qū)、心反射區(qū)、腎上腺反射區(qū)、腎反射區(qū)、輸尿管反射區(qū)、膀胱反射區(qū)）
慢性胃炎
手部按摩（胃反射區(qū)、三間穴）
耳穴刺激（胃穴、脾穴、交感穴、肺穴）
足部按摩（胃反射區(qū)、十二指腸反射區(qū)、腎反射區(qū)、輸尿管反射區(qū)、膀胱反射區(qū)、厲兌穴）
胃、十二指腸潰瘍
手部按摩（前頭點、胃腸點）
耳穴刺激（耳廓、耳甲艇、耳甲腔、耳垂）
足部按摩（胃反射區(qū)、十二指腸反射區(qū)、腎反射區(qū)、輸尿管反射區(qū)、膀胱反射區(qū)）
頸椎病
手部按摩（頸椎反射區(qū)）
耳穴刺激（耳郭）
足部按摩（肩反射區(qū)、頸項反射區(qū)、斜方肌反射區(qū)）
哮喘
手部按摩（胸腔呼吸器官區(qū)反射區(qū)、三間穴、喘點）
耳穴刺激（腎穴、肺穴、脾穴）
足部按摩（橫膈膜反射區(qū)、太溪穴）
低血壓
手部按摩（心臟反射區(qū)、大陵穴、神門穴）
耳穴刺激（腎上腺穴、緣中穴、心穴、皮質(zhì)下穴、肝穴、升壓溝）
足部按摩（腎反射區(qū)、輸尿管反射區(qū)、膀胱反射區(qū)、生殖腺反射區(qū)、內(nèi)耳迷路反射區(qū)、涌泉穴）
畏寒癥
手部按摩（心反射區(qū)、陽池穴）
耳穴刺激（全耳）
足部按摩（肝反射區(qū)、腎反射區(qū)）
貧血
手部按摩（心反射區(qū)、大陵穴、神門穴）
耳穴刺激（全耳）
足部按摩（心反射區(qū)、脾反射區(qū)、腎反射區(qū)、輸尿管反射區(qū)、膀胱反射區(qū)、隱白穴、大敦穴）
青光眼
手部按摩（眼反射區(qū)、關(guān)沖穴）
耳穴刺激（耳尖）
足部按摩（大腦反射區(qū)、三叉神經(jīng)反射區(qū)、眼反射區(qū)、腎反射區(qū)、輸尿管反射區(qū)、膀胱反射區(qū)、腹腔神經(jīng)叢反射區(qū)）
老花眼
手部按摩（眼反射區(qū)、養(yǎng)老穴）
耳穴刺激（耳輪、對耳輪）
足部按摩（眼反射區(qū)、前額反射區(qū)、生殖腺反射區(qū)、厲兌穴）
慢性鼻炎、鼻竇炎
手部按摩（合谷穴、中沖穴、鼻反射區(qū)、肺及支氣管反射區(qū)）
耳穴刺激（內(nèi)鼻穴、外鼻穴、肺穴、腎上腺穴、內(nèi)分泌穴）
足部按摩（涌泉穴）
慢性肝炎
手部按摩（肝反射區(qū)、膽囊反射區(qū)）
耳穴刺激（肝穴、十二指腸穴、胃穴、脾穴、內(nèi)分泌穴）
足部按摩（肝反射區(qū)、膽囊反射區(qū)、太沖穴、行間穴）
6.生殖保健按摩篇
陽痿
手部按摩（生殖腺反射區(qū)、腎點、命門點）
耳穴刺激（耳輪）
足部按摩（垂體反射區(qū)、前列腺反射區(qū)）
前列腺疾病
手部按摩（前列腺反射區(qū)）
耳穴刺激（尿道穴、內(nèi)生殖器穴）
足部按摩（前列腺反射區(qū)、腎上腺反射區(qū)、腎反射區(qū)、輸尿管反射區(qū)、膀胱反射區(qū)）
陰道疾病
手部按摩（膀胱反射區(qū)、輸尿管反射區(qū)、腎反射區(qū)）
耳穴刺激（全耳）
足部按摩（腎上腺反射區(qū)、腎反射區(qū)、輸尿管反射區(qū)、膀胱反射區(qū)、生殖腺反射區(qū)、公孫穴）
月經(jīng)不調(diào)
手部按摩（生殖腺反射區(qū)、腎點）
耳穴刺激（緣中穴、內(nèi)分泌穴、內(nèi)生殖器穴）
足部按摩（三陰交穴、太溪穴、太沖穴）
痛經(jīng)
手部按摩（合谷穴）
耳穴刺激（內(nèi)生殖器穴、內(nèi)分泌穴、交感穴、神門穴）
足部按摩（大敦穴、水泉穴、三陰交穴）
乳房腫塊
手部按摩（肝反射區(qū)、會陰點）
耳穴刺激（胸穴、內(nèi)分泌穴、腎上腺穴、肝穴）
足部按摩（胸、乳房、胸腺反射區(qū)，太沖穴）
性冷淡
手部按摩（腎反射區(qū)、大腦反射區(qū)、生殖腺反射區(qū)）
耳穴刺激（耳郭）
足部按摩（大腦反射區(qū)、垂體反射區(qū)、子宮反射區(qū)、至陰穴）
更年期綜合征
手部按摩（心臟反射區(qū)、腎點、關(guān)沖穴）
耳穴刺激（交感穴、內(nèi)生殖器穴、神門穴）
足部按摩（涌泉穴、三陰交穴）
附錄
手部常見穴位速查
手部常見反射區(qū)速查
手部常見反應(yīng)點速查
足部常見穴位速查
足部常見反射區(qū)速查
常見耳穴速查