石油員工心理健康手冊(cè)

第一篇 快樂(lè)工作
提起石油，總會(huì)讓人聯(lián)想起“沙漠”、“戈壁”、“高原”。石油大多開(kāi)采于不適合人類居住的地方。而我們石油人的工作就是要在那些地方找到油、采出來(lái)、運(yùn)出去、煉出來(lái)，再賣出去。我們石油人在這樣的環(huán)境中怎樣才能快樂(lè)地工作？
第一節(jié) 石油員工的人生高度
第二節(jié) 我們?cè)跒檎l(shuí)工作
第三節(jié) 你了解自己?jiǎn)?br />第四節(jié) 你的人生處在哪種狀態(tài)
第五節(jié) 警惕工作心態(tài)中的誤區(qū)
第六節(jié) 成長(zhǎng)比成功更重要
第七節(jié) 工作中有挫折感怎么辦
第八節(jié) 石油兄弟姐妹的快樂(lè)經(jīng)
第九節(jié) 流失的歲月留住了歷史
第二篇 壓力管理
壓力，每個(gè)人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)它，但對(duì)它的真實(shí)面貌卻一知半解。大部分人對(duì)壓力存在誤解，比如，壓力是不安、焦慮的；壓力全都源自于不如意的事件；壓力是全然有害的，等等。我們會(huì)在本篇中介紹壓力的有關(guān)知識(shí)，并提供一些應(yīng)對(duì)壓力的建議供你參考。
第一節(jié) 石油員工也沒(méi)能逃脫壓力
第二節(jié) 人無(wú)壓力輕飄飄，井無(wú)壓力不出油
第三節(jié) 什么時(shí)候我會(huì)感受到壓力
第四節(jié) 壓力會(huì)造成什么影響
第五節(jié) 同樣的事情有人有壓力，有人沒(méi)壓力
第六節(jié) 大慶精神鐵人精神的心理學(xué)實(shí)質(zhì)
第七節(jié) 怎樣提高自己應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)的能力
第三篇 人際關(guān)系
無(wú)論是什么專業(yè)性質(zhì)，無(wú)論人多人少，也不分什么單位級(jí)別，無(wú)一例外都有關(guān)于工作中人際關(guān)系困惑方面的咨詢。本篇把大家常見(jiàn)的問(wèn)題用心理學(xué)原理進(jìn)行分析和闡釋，并結(jié)合實(shí)際介紹一些心理學(xué)的技巧與方法，從而促進(jìn)和諧。
第一節(jié) 人際關(guān)系是什么
第二節(jié) 良好的為人處世方式
第三節(jié) 溝通的障礙與誤區(qū)
第四節(jié) 簡(jiǎn)單快速地判斷別人的心理特征
第五節(jié) 獲得親和力的秘籍
……
第四篇 情緒管理
第五篇 夫妻關(guān)系
第六篇 親子教育