網(wǎng)球

定　價(jià)：￥45.00

作　者：	（英）弗里切特貝爾著，崔偉譯
出版社：	人民體育出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	網(wǎng)球

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ISBN：	9787500940661	出版時(shí)間：	2011-11-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	24開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	157	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　網(wǎng)球是一項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)，它既能讓你感受到樂(lè)趣、結(jié)識(shí)更多的朋友、鍛煉身心，又能體驗(yàn)比賽的激動(dòng)人心。網(wǎng)球的入門(mén)標(biāo)準(zhǔn)不高，你只需一把球拍、一雙網(wǎng)球鞋和一罐網(wǎng)球即可。你也不必為開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)的水平擔(dān)心，找一塊球場(chǎng)，趕快投入到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中吧。從《休閑體育叢書(shū)：網(wǎng)球》中，你將了解和學(xué)習(xí)網(wǎng)球的一切知識(shí)，從選擇球拍、了解球場(chǎng)和比賽規(guī)則，到提升水平之前如何感受基本練習(xí)的樂(lè)趣，以及增加更多的擊球難度、移動(dòng)和戰(zhàn)略。你可以把壓力完全施加在對(duì)手身上，甚至可以為參加比賽進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練。不管你處于何種水平，一旦你拿起網(wǎng)球拍，你就再也無(wú)法擺脫它了。

作者簡(jiǎn)介

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圖書(shū)目錄

跨步
屈膝和重心轉(zhuǎn)移
球
增加旋轉(zhuǎn)
球的飛行
讓練習(xí)有趣
加入俱樂(lè)部
第一次練習(xí)
球場(chǎng)上打
進(jìn)行單打
什么是雙打
進(jìn)行雙打
上場(chǎng)比賽
立即開(kāi)始……
提高發(fā)球能力
大力發(fā)球
發(fā)球類(lèi)型
提高擊打落地球能力
完善正手
強(qiáng)大的雙反
上旋單反
反手削球
掌握網(wǎng)前技術(shù)
有效的正手截?fù)?br /> 反手截?fù)?br /> 高壓進(jìn)攻
像職業(yè)球員那樣移動(dòng)
分腿墊步和接發(fā)球
分腿墊步和截?fù)?br /> 側(cè)滑步和正手
側(cè)滑步和反手
交叉步
交叉步和高壓球
復(fù)位步法
更聰明地比賽
立即開(kāi)始……
早期優(yōu)勢(shì)
發(fā)球
接發(fā)球
正確的戰(zhàn)略
相持球
擊球選擇
得分
施加壓力
進(jìn)攻和防守
制勝分和非受迫性失誤
讓對(duì)手思考
大角度球和網(wǎng)前球
挑高球
放小球
隨球上網(wǎng)
穿越球
晉級(jí)
立即開(kāi)始……
強(qiáng)化體能
賽前熱身
加強(qiáng)肌肉練習(xí)
成為職業(yè)球員
比賽風(fēng)格
底線選手
網(wǎng)前選手
網(wǎng)球和旅行
主要賽事
美妙的去處
網(wǎng)上網(wǎng)球
網(wǎng)球術(shù)語(yǔ)
最后……