高血壓的魔咒

警鐘篇  魔咒在行動
    1  巨人的倒下
    2  昏迷的沙龍
    3  無聲的殺手——高血壓
    4  高血壓悖論
    5  高血壓的界定
    6  “白大衣效應(yīng)”的預(yù)警
    7  形形色色的高血壓
    8  不再只是老年病
    9  種族與職業(yè)的影響
    10  “可口可樂化”的重災(zāi)區(qū)
    11  高血壓的危險因素
危害篇  惡魔降臨時
    1  頭痛與頭暈
    2  高血壓性心臟病
    3  高血壓性腎病
    4  冠心病與心肌梗死
    5  腦卒中
探索篇  揭秘高血壓
    1  血壓計的發(fā)明
    2  在血壓數(shù)值的背后
    3  血壓穩(wěn)態(tài)及其晝夜波動
    4  調(diào)控血壓的神經(jīng)反射
    5  調(diào)控血壓的體液因子
    6  長期血壓水平的“主宰者”
    7  反思“腎主導(dǎo)”學(xué)說
    8  血壓調(diào)定中樞的發(fā)現(xiàn)
    9  穩(wěn)態(tài)偏離的簡單公式
    10  應(yīng)激：調(diào)定點的再設(shè)置
    11  血管重塑與外周阻力
    12  高血壓發(fā)病機制新說
預(yù)防篇  破解魔咒制約
    1  群體預(yù)防“12定律”
    2  驗證血壓三途徑
    3  避免長期刺激
    4  充足睡眠與午睡
    5  檢測應(yīng)激狀態(tài)
    6  檢測動脈彈性
    7  遠(yuǎn)離升壓藥劑
    8  預(yù)防尿毒癥
    9  冠脈搭橋與支架
    10  腦卒中的三道防線
    11  心腦事件風(fēng)險預(yù)測
    12  阿司匹林的傳奇
    13  謹(jǐn)防抗凝過度
    14  預(yù)警血栓形成
    15  H型高血壓：補充葉酸
    16  “先發(fā)制病”的新戰(zhàn)略
治療篇  藥物“降魔杖”
    1  降壓是硬道理
    2  終身服藥與適時調(diào)整
    3  走出“依從性”的誤區(qū)
    4  階梯治療與聯(lián)合用藥
    5  個體化治療
    6  關(guān)注血壓變異性
    7  老年高血壓
    8  頑固性高血壓
    9  打破療效的瓶頸
    10  糖尿病與胰島素抵抗
    11  “腎水開關(guān)”與利尿
    12  三小時內(nèi)溶栓
    13  干預(yù)血脂異常
    14  降壓藥對血脂的影響
行為篇  非藥物驅(qū)魔法
    1  行為干預(yù)
    2  減掉“啤酒肚”
    3  鹽敏感與低鹽飲食
    4  鉀鈉比值與補鉀
    5  喝水降壓的誤區(qū)
    6  生物反饋療法
    7  運動療法=血管內(nèi)按摩
中醫(yī)篇  剋魔古方術(shù)
    1  調(diào)脂中藥進展
    2  天然降壓藥材
    3  氣功與調(diào)呼吸
    4  針灸的雙向調(diào)壓
    5  針灸治癱面面觀
結(jié)束語
參考文獻(xiàn)