健康密碼：百病不生的智慧

健康新知
國人體質(zhì)分九類
具備十特征 健康又長壽
顛覆傳統(tǒng)的健康新理念
健康不在胖瘦
酶缺乏讓你喝水也胖
人體要保持適宜的高溫
“后抗生素時代”已經(jīng)到來
啟動人體自身的“大藥”
十因素易破壞免疫力
打針吃藥不如提升自愈力
留意身體發(fā)出的兩次“信號”
身體會留下生氣的痕跡
身體不該發(fā)出的響聲
身體健康“時刻表”
人體內(nèi)臟各有“脾氣”
五臟發(fā)出的求救信號
戒煙后，器官功能會變好
黃里透紅才是好臉色
身體臭味從哪來
12個器官最易患癌
很多癌是“憋”出來的
肚子里也有個“大腦”
腹痛常與天氣有關(guān)
什么性格得什么病
按血型吃飯越吃越瘦
五大因素加速血管老化
如何延長你的健康年齡
你有沒有“衰老跡象”
生氣對健康有八大損害
當(dāng)心慢性缺氧悄悄打垮你
養(yǎng)護(hù)膽囊是延緩衰老的關(guān)鍵
巧用體內(nèi)細(xì)菌治病
壓力在全身作怪
終止疲勞進(jìn)程 不讓疾病上身
常感冒，可能肺在變“老”
飲食“套餐”可提高免疫力
“隱形糖”偷走健康
多吃異地食物少患“地方病”
主食攝入量不足很傷身
食品添加劑也有功勞
燕窩：很貴很沒營養(yǎng)
有些人不吃早餐更健康
教你認(rèn)識廚房里的“食物醫(yī)生”
餐前喝水有六大好處
四期飲食防動脈硬化
名家講壇
名家新說
保健專家們自己如何保健
楊奕：手到病自除
小病不求人 醫(yī)病先醫(yī)心
把握關(guān)鍵20年 健康快樂100歲
專家“畫”出中風(fēng)先兆圖譜
小點滴換來大健康
提升陽氣可防病由心生
吃麥麩治好痔瘡、戰(zhàn)勝癌癥
梅大師的“家傳眼功”
名人警示
中國達(dá)人，令我們珍視健康
哪位明星身體最棒
心臟病最佳療法
如何預(yù)防淋巴癌
小小鼻咽癌擊倒“大塊頭”
為何傷在骨頭上
夏季要防不典型心梗
減緩膝蓋磨損，做無壓鍛煉
劉翔喝田七湯治愈骨傷
日常保健
春季保健
祛除早春寒 全年都健康
春天保健先防“風(fēng)”
開春先辦五件事
初春 頭涼腳熱勝補(bǔ)品
陽春時節(jié)抻抻筋
別被春風(fēng)吹出病
癌癥易在春天發(fā)生“轉(zhuǎn)移”
春用芳香補(bǔ)心臟
春季治病用手療
治療下垂病 春季最適宜
三招疏經(jīng)絡(luò) 平安過春天
別忽視10個隱蔽元兇
春天謹(jǐn)防眼過敏
桃花解不適
夏季保健
多雨時節(jié)別忘保健防病
平安過夏天 南北各不同
夏季，六招改善微循環(huán)
伏天要清五官熱毒
熱天臟腑自然排毒法
度夏飯食 看清體質(zhì)
炎夏，身體“渴”了什么樣
對付夏日慢病有高招
4種2分鐘減壓法
九招讓你夏天不受罪
拍“窩”可防夏天病
如何應(yīng)對中暑
夏天易出現(xiàn)六類頭痛
夏季防腦梗 誤區(qū)知多少
夏日里的“救命穴”
血熱的人夏季如何“涼血”
夏季 手腳多汗咋辦
夏季別忽視“冷癥”
伏天防暑濕 秋后少生病
夏貪涼 秋易生口瘡
四種夏日健康“債”及時還
秋季保健
秋季治病寶典“八總穴”
立秋之后 練出肺活量少得病
秋季犯困，當(dāng)心“后情緒中暑”
大風(fēng)降溫，預(yù)防“風(fēng)吹病”
秋冬季“接吻病”高發(fā)
深秋當(dāng)心迷惑人的“假感冒”
深秋護(hù)好氣管
秋燥宜吃黏性食物
秋季養(yǎng)肺 冬天無病
冬季保健
立冬保健講究“藏”
天冷，別讓五臟著涼
雪后打好十大疾病防御戰(zhàn)
冬日喝“菊普茶”
薄荷膏通鼻塞可致命
數(shù)九當(dāng)心“水多癥”
老年保健
50歲后，男女防病各不同
你的消化系統(tǒng)是否衰老
50歲后，補(bǔ)鈣不如壯骨
50歲后的“專用配方”
如何在60歲時擁有40歲的心臟．
70歲后多補(bǔ)維生素B12
“十大早期癥狀”預(yù)知老年癡呆
畫鐘可測老年癡呆
常做解繩操防老年癡呆
天涼，當(dāng)心老年低體溫綜合征
老人熱敷好處多
老人突發(fā)病 牢記“四不得”
老人補(bǔ)虛能瘦身
老人心跳突快 憋會兒氣
老人腳“變大” 查查心血管
老人騎自行車可致血壓升高
老年人失眠，吃一種藥行嗎
老人夢中多動要查因
老人摔了臀也會腦出血
男性保健
階段抗老讓男人延緩衰老
男性的8個衰退現(xiàn)象
男人四十要大修
七細(xì)節(jié)關(guān)愛男性健康
男人39歲開始易心梗
44歲——男性健康的“拐點”
50歲男人的“更年餐”
年輕男性如何控制血壓
男人別忘了紅糖水
女性保健
健康女性常練握力
中老年女性貧血為何檢查腎臟
孩童保健
父母是孩子最好的醫(yī)生
醫(yī)生的孩子生病咋解決
孩子性格隨季而“變”
給孩子做做“營養(yǎng)評價”
認(rèn)清早熟 讓孩子更像孩子
如何救治“結(jié)石寶寶”
腎結(jié)石患兒：別吃巧克力和菠菜湯
手腳出水皰 不一定是手足口病
營養(yǎng)師推薦兒童助長食譜
孩子不長個 量量血壓
幽門螺桿菌影響兒童長高
嬰兒退燒用30度酒精
成人藥別給孩子吃
69種兒童感冒藥沒療效有隱患
孩子便秘加重感冒
過量補(bǔ)充蛋白質(zhì) 易致嬰兒患濕疹
家長患皰疹 傳染孩子得水痘
缺鈣曬太陽 嬰兒會抽搐
新生兒患淚囊炎 6個月后要就醫(yī)
兒童冬季腹瀉別禁食
6歲以下兒童外傷 無須打破傷風(fēng)抗毒素
別亂拍孩子的胸
家有小寶寶 慎養(yǎng)寵物龜
兒童常聽音樂會變漂亮
貪吃膨化食品 兒童牙易畸形
孩子胖不胖 量量脖子
孩子撞傷頭 查查聽力
考生保健
考前適當(dāng)運動勝進(jìn)補(bǔ)
考試前別多喝奶茶
喝自制橘皮粥 遠(yuǎn)離考前焦慮
考前喝杯水 發(fā)揮更出色
如何應(yīng)對“考試病”
做好五種考場急癥應(yīng)對“預(yù)案”
巧調(diào)呼吸緩解考試緊張
妙招應(yīng)對常見“高考病”
高考生做套心理保健操
三款健腦湯有益考生
食療預(yù)防考生“高考病”
考生腦疲勞自測法
考試緊張可“心靈按摩”
考生要防考后抑郁癥
心理保健
心理處方，每10年開一回
6種壞心態(tài)毀健康
心理醫(yī)生自我解壓三味藥
“走出去”治好小崔的抑郁癥
運動可改善性格缺陷
“疑似心臟病”正成為一種流行病
“假裝快樂”可快速調(diào)整情緒
輕松五站 遠(yuǎn)離焦慮情緒場
10億人患拖延癥
酒精依賴是“心病”
當(dāng)A面和B面不和諧時，你的心情還好嗎
你是否因經(jīng)濟(jì)危機(jī)而心理“發(fā)炎”
莫名發(fā)冷、發(fā)熱是心理疾病
整容治不了“幻丑癥”
常做五種夢 趕快去放松
看心理醫(yī)生如何心理減壓
上班族保健
“數(shù)碼癡呆癥”摧殘上班族
長期伏案 后背易成“銅墻鐵壁”
小關(guān)節(jié)紊亂 禍起平時姿勢不良
長期伏案工作 謹(jǐn)防“雙曲綜合征”
做眼部瑜伽 緩解眼疲勞
疾病防治
有病先知
13個信號預(yù)示健康大隱患
揭秘身體的9種非正?，F(xiàn)象
你有隱性血栓嗎
你的血管變硬了嗎
緊張和疲勞導(dǎo)致九種病
痛感警示多種病
五官及面色可預(yù)測健康
牙疼常警示重大疾病
指甲上的半月痕 你知道多少
不同腳病暴露身體病癥
腎不好 五臟六腑都會生病
倒頭就睡可能是疾病前兆
“日落現(xiàn)象”預(yù)示老年癡呆
夜尿多 警惕慢心衰
30歲后生痣可能是疾病表現(xiàn)
心臟病
心臟健康有密碼
咽部疼痛可能是心臟病
聽力減退 查查心臟
心臟病最怕便秘
老摔跤原是心跳過慢
血壓
降壓 先改變你的生活方式
您的夜間血壓升高了嗎
單腳跳，“跳”走低血壓
鼾聲大易使配偶血壓升高
血壓高的病人能拔牙嗎
高血壓患者為啥老覺得累
老人流鼻血 別忘查血壓
糖尿病
脈搏跳動太快 糖尿病風(fēng)險高
糖尿病突然“好”了 要警惕
糖尿病老人更須防跌倒
老人眼皮下垂 警惕糖尿病
口腔疾病患者別忘查“糖”
糖尿病用藥 胖瘦人有區(qū)別
五官
鉆牛角尖易引發(fā)“暴盲”
眼睛看不清 瞧瞧血管外科
減肚腩能防眼病
綠色對抗眼病小招
“張飛病”易引起干眼癥
眼球轉(zhuǎn)動困難 警惕眼眶腫瘤
眼睛紅腫 要查惡性高血壓
眼睛干癥 認(rèn)清三張“面孔”
眼睛有毛病的信號
眼周“小疙瘩”并非脂肪粒
口腔潰瘍難愈 病根竟在眼睛
眉毛消失根源在缺硒
鼻子不靈是帕金森前兆
看唇情知健康
坐電梯耳痛也是病
癌癥
癌癥上身的十大信號
缺什么營養(yǎng)得什么癌
性格決定你易得哪類病
識別初生的“一點癌”
手腳冰涼易患癌？
無癌生活遠(yuǎn)離7種不良習(xí)慣
十五條“軍規(guī)”告別癌癥
國人肝癌高發(fā)年齡提前10歲
數(shù)數(shù)身邊的癌癥之最
感冒
“制造噴嚏”防感冒
經(jīng)濟(jì)涼 感冒熱
日本人的祛除感冒三法
“吃香喝辣”有助于治療感冒
中醫(yī)不怕流感
感冒過后，下肢突然喪失知覺
感冒后一個月內(nèi)別進(jìn)藏
感冒治療不徹底 易致風(fēng)心病
口腔潰瘍：春季感冒信號
四月天警惕鼻炎偽裝感冒
八大原因造成咳嗽
腰痛
腰痛不同時間 病因各不相同
按姿勢判斷腰痛原因
當(dāng)心內(nèi)臟性腰痛
噴嚏“打不好”會傷腰
其他疾病
城市病困擾現(xiàn)代人
橫紋肌溶解癥不罕見
氣候異常帶來10類疾病
6種病要防“影子病”
外瘦內(nèi)肥更不好
身體“怪相”藏秘密
九大“夫妻病”最易被忽視
五大因素誘發(fā)頭疼
你的頭痛是哪一種
煙齡超20年要防頭頸癌
老人當(dāng)心“拐杖頸”
六個癥狀往頸椎病上想
氣虛易引發(fā)落枕
夢里狂歡 小心咽喉有恙
總迷路可能患肺病
半邊臉出汗 要及時拍CT
被人咬 后果更嚴(yán)重
十幾年前一滴氯霉素，十幾年后“再障貧血”
夾不住筷子 要防“漸凍人癥”
“瞌睡癥”——新都市病
年輕人“擠眉弄眼” 提防顱內(nèi)腫瘤
雨后涉水 小心鉤體病
吃面條后跑步可能致命？
三舉措，遠(yuǎn)離蜱蟲傷害
八科醫(yī)生推薦的防病法
防耳聾，從日常生活做起
巧除內(nèi)臟老年斑
12種疾病的新奇療法
感冒菌可致面癱，如何預(yù)防
大火燒傷 自己咋處理
運動療疾
“握”出健康來
防甲流 出汗比吃藥更有效
跺腳醒腦法
久坐者常練“四功”
坐久了頭暈，練練下蹲
坐班族經(jīng)常拍臀不血淤
踩網(wǎng)球緩解疲勞
頸肩痛 試試后腦勺頂墻
練展翅 治背痛
拔苗助長治腰疼
拍打膝蓋治腿疼
學(xué)小燕飛治頸椎疼
練“寫字操”緩解頸部不適
想發(fā)脾氣先做操
胃口不好先減“游泳圈”
每天5分鐘 甩掉高血糖
尿頻，練甩手功
保養(yǎng)卵巢 學(xué)學(xué)蝴蝶飛
磕磕足跟能延年
嘴唇多運動 老年不癡呆
健康自助
學(xué)學(xué)各國健康心經(jīng)
美國推薦9種抗新型流感食物
專家支招 巧度魔鬼時段
發(fā)怒、悲傷也能治病
香出健康生活來
會吃“陽光”更健康
水這樣喝可以治病
“醋”鴨梨可以清肝明目
做夢能治病
找對你的“健康花”
天然良方對付小病
16種快速振奮精神的方法
“憤怒”時 備好8個“滅火器”
壓力襲來 試試分體減壓
醫(yī)生的治病小妙招
醫(yī)生的孩子感冒了，他會怎么辦
不花錢的治病妙招
熱毛巾能治10種病
六招巧解身體小麻煩
有7種病不用吃藥就可有效治療
解除壓力的小妙招
神奇的指壓治病法
四個“金點子”來護(hù)肝
頸椎不舒服 默念2650．380
每年吃仨月降糖食物
打120時該怎么說
何時撥打120
7種口腔問題自己治
7種自然療法除蚊蟲咬后瘙癢
耳尖放血降血壓
不用藥物升血壓
洗澡時沖沖大椎穴
腸胃不好穿坡跟鞋
練練干嚼能護(hù)嗓
突然休克 宜喂熱茶
草地、掌紋交替看 緩解近視
手的6個健康妙用
不用藥的催眠法
怎樣防膀胱老化
自測就醫(yī)
10項指標(biāo)教你健康自測
6種家庭體檢方式能救命
7種疼痛 快看醫(yī)生
大病小病咋判斷
沒病“找”病 預(yù)防過勞死
拿鏡子、卷尺測未來健康
男人健康有十大標(biāo)準(zhǔn)
觀尿知健康
健康老人的10條標(biāo)準(zhǔn)
身體八部位丑才好
五法自測身體是否缺水
看手識健康
手溫測健康
伸展測試知動脈健康
皮膚可預(yù)測健康狀況
皮膚癌變自查法
視力無端模糊 看看眼眶專科
頭暈該看什么科
哪些病容易掛錯號
看病必須踩準(zhǔn)點
專家坐堂
當(dāng)心熱辣飲食引來蕁麻疹
皮膚劃痕癥如何治
后背長癤子 疑為脾胃差
冷空氣會讓人過敏嗎
雨天頭痛多因頸椎病
如何趕跑體內(nèi)乳酸
半夜醒來，能否加服安眠藥
血糖控制不好 影響腦部功能
尿血為何尿常規(guī)檢查正常
運動過敏可致短暫失明
眼前有黑點咋回事
口水外流，源于面癱
吃飯總咬舌頭是何故
頭發(fā)灰能止鼻血？
涂墨汁治腮腺炎？
反復(fù)耳鳴怎么辦？
為何胃病變腎衰
為何喉嚨里總像有東西
關(guān)節(jié)總響預(yù)示什么
“鬼壓床”時不妨側(cè)睡
晨起雙腿無力是啥病
大腿根刺痛先治腰椎
手上老起水皰咋回事
趾甲有黃斑咋回事
腳涼潮濕是何因
指甲變軟要養(yǎng)血
環(huán)球醫(yī)學(xué)
大病來臨六個征兆
易被誤讀的六大健康理念
您要牢記的健康常識
各國最新研究助您防病
英國鼓勵全民“扎馬步”
日本人心臟最健康
10個另類“健康”法
10種人抵抗力差
國外如何防甲流
美國人如何應(yīng)對普通感冒
幫助青少年睡眠小竅門
日本專家用三只枕頭
睡眠紊亂 易患帕金森病
血糖低 易做噩夢
家長吵架多 孩子易頭痛
調(diào)暗燈光有助于減輕頭痛
喝含糖飲料能改善暴躁脾氣
軟飲料比烈酒更易致痛風(fēng)
常吃全麥面包 女性可能不孕
減肥分解脂肪 會污染自身血液
孤獨成了新型傳染病
太孤獨等同于每天吸煙15支
數(shù)落丈夫 危害等同于吸煙
被動吸煙兒童易患蛀牙
日本重視癌癥“一次預(yù)防”
特色中醫(yī)
養(yǎng)好正氣，大病小病都躲你
不吃滋補(bǔ)品 照樣能大補(bǔ)
調(diào)節(jié)臟腑睡眠香
治未病 名醫(yī)有“秘方”
七法保持經(jīng)絡(luò)暢通
百病生于氣
聽聲音 嗅病氣 知健康
種盆花草來治病
調(diào)理飲食 應(yīng)對空氣污染
粗糧搭配 防病治病
臘八醋防病養(yǎng)生
明星常用中藥保健
中醫(yī)蠟療可緩解頸椎病、肩周炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥
掌心敷藥可治病
自制藥物護(hù)膝
中醫(yī)教你頸椎24小時保養(yǎng)法
中醫(yī)也能治急病
拔完火罐看罐印
頭痛醫(yī)腳也管用
吃藥用腿不用嘴
健康提醒
“候鳥式”生活不利健康
警惕身邊的環(huán)境激素
別讓“淤”在體內(nèi)“發(fā)芽”
筋骨強(qiáng)壯需日常呵護(hù)
多吃蔬菜的“五大害處”
素食為何也會血脂稠
國人腸道不宜過多食肉
韓國“泡菜危機(jī)”帶來健康警示
6種食物最臟
健康食物咋會吃出病
口味暗示健康
吃鐵強(qiáng)化醬油應(yīng)遵醫(yī)囑
疾病要“微”調(diào)
臉上“痘痘地圖”顯示健康隱患
生活環(huán)境改變可誘發(fā)癡呆
紙張割破手指 可能誘發(fā)頭疼
“頭痛醫(yī)頭”可能讓頭更痛
熱水泡腳后為何頭暈
大量出汗+快速飲水 小心腦出血
佩戴助聽器 多聽聽《新聞聯(lián)播》
哈著腰坐 嗓子會疼
老病號要警惕心臟病發(fā)作的這些場合
八種錯誤的治療法
患哪些病不宜大笑
中老年患者不宜喝哪些飲料
“硬啤酒肚”更傷男人
情緒不好 會丟失營養(yǎng)
突然說話“不著調(diào)” 或是食物中毒
黑色受孕期同房 易生智力低下兒
起床時伸個懶腰把命送：亞健康狀態(tài)是主因
疤痕不除 有四危害
拒絕主食可致失憶
壓箱底的衣服會引起皮癢
酸奶+紅糖一周讓你耳鳴？
科學(xué)用藥
醫(yī)生不愿意吃的幾種藥
中西藥合用 選擇鴛鴦配
這樣服藥療效更好
三大慢病的藥食搭配
吃藥前留意3個關(guān)鍵詞
哪些藥不能酒后服
喝水不當(dāng)影響藥效
油、鹽、糖、醋影響藥效發(fā)揮
10種食物能當(dāng)藥吃
給加濕器中加人中藥能防病
用藥不當(dāng)易致心臟病猝死
謹(jǐn)防“停藥綜合征”
“對癥”下藥不一定對
抗生素用量不足也屬“濫用”
四類中藥泡酒易中毒
含興奮劑藥物，普通人也須慎用
小心吃藥吃出“熱中風(fēng)”
服中藥，如何判斷療效
喝感冒沖劑加點蔥花
服板藍(lán)根別超過3天
板藍(lán)根的五用與五慎
雙氧水擦耳可防流感
風(fēng)油精六大新妙用
傷濕止痛膏有新用法
五味中藥會傷心
低血壓慎用速效救心丸
肥胖者慎服六味地黃丸
體檢前別喝止咳露
吐藥后要補(bǔ)服嗎
舌下含藥，能治哪些病
中藥護(hù)腰帶 在家就能做
五個小竅門 儲藥不發(fā)霉