祈禱的力量

導(dǎo) 讀/1
為什么祈愿?/8第一章 祈愿有用嗎？ / 10關(guān)于祈愿的五個(gè)問(wèn)題/15
佛教的祈愿/24
為自己和他人祈愿/29當(dāng)我們心中充滿愛時(shí)，也在世界上創(chuàng)造了更多的愛、和平及喜樂(lè)。當(dāng)我們的心中充滿愛時(shí)，在那一刻將這些能量傳送給另一個(gè)人，他知道與否，那并不是最重要的。安樂(lè)、慈愛、安穩(wěn)的能量是非常真實(shí)的，最重要的是把這些能量傳送出去，這才是真正的祈愿。第二章 祈愿的目的/32出家人的祈愿/37
集體意識(shí)/42   當(dāng)我們接觸到究竟的層次，接觸到涅槃、真如、如來(lái)藏，接觸到神，我們就能接受當(dāng)下所發(fā)生的一切。我們已抵達(dá)平安喜樂(lè)的國(guó)度，無(wú)須再受苦。無(wú)論可以再活10年還是5年，已無(wú)關(guān)緊要。在那一刻，我們已經(jīng)改變了看待世界的觀點(diǎn)。第三章 身心靈/46三把鑰匙/49
與神接觸/52
心與身的祈愿/54
主禱文：佛教和基督教的對(duì)應(yīng)/63   在我們之中，有些人祈愿不怎么成功，是因?yàn)樗麄兤碓傅牧α勘∪?。我們不是在說(shuō)祈愿文的能量，而是說(shuō)祈愿的力量。因此只是讀出祈愿文是不夠的，我們必須用心和身來(lái)祈愿。正確的祈愿方法是身、語(yǔ)、意合一。第四章 祈愿在醫(yī)療中的角色/78現(xiàn)代醫(yī)學(xué)/80
集體醫(yī)學(xué)/82   在健康的集體意識(shí)中，我們也負(fù)責(zé)所愛的人的健康。我們要正念分明地生活，不要有太多事務(wù)。在內(nèi)心里，我們要有愛和祈愿的能量。當(dāng)我們所愛的人，我們的醫(yī)生，我們的社團(tuán)，知道如何產(chǎn)生愛和祈愿的能量，并傳送給我們，包圍我們，就能幫助我們恢復(fù)健康。第五章 禪修與療愈/92禪修的三個(gè)能量源泉/95
正念的四個(gè)范疇/97
打開心結(jié)/102
藏識(shí)/104
真正的幸福/106   正念帶有定的能量，定能產(chǎn)生慧的能量，而慧則能將憤怒轉(zhuǎn)化為了解、接受、愛及和解。我們的心習(xí)慣于回想過(guò)去或擔(dān)憂未來(lái)。我們的身體處于現(xiàn)在，但心不處于現(xiàn)在。正念能幫我們把心帶回身，讓我們完全實(shí)在地活在當(dāng)下。當(dāng)我們能夠接觸到當(dāng)下的奇妙時(shí)，就能獲得滋養(yǎng)及療愈。附錄一 禪修練習(xí)/110
練習(xí)一：平靜心念/111
練習(xí)二：平靜及放松身體/113
練習(xí)三：滋養(yǎng)身體/118
練習(xí)四：大自然的滋養(yǎng)/120
練習(xí)五：療愈/125
附錄二 祈愿文與偈頌/130
祈愿文/130
日?；顒?dòng)的偈頌/136