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旅游體育概論

定　價：￥39.80

作　者：	劉朝霞編著
出版社：	經(jīng)濟管理出版社
叢編項：
標　簽：	酒店管理

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ISBN：	9787509615805	出版時間：	2011-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	320	字數(shù)：

內容簡介

　　本書在編寫過程中，除了遵循公共體育教學“健康第一”的主導思想外，還從旅游工作崗位對員工的特殊需求出發(fā)介紹了一些特色知識，如理論課教學中介紹的衛(wèi)生保健知識，使旅游工作人員在陪同游客旅游的過程中注意保護好游客的安全，保證旅游活動得以順利進行；在實踐課教學中有意識地通過球類課使學生之間增強交往，建立良好的人際關系，特別是通過大型球類運動的訓練、比賽，培養(yǎng)學生的團隊合作精神，有利于學生進入旅游行業(yè)后職業(yè)素質的養(yǎng)成?！堵糜误w育概論》特色：勇于變革創(chuàng)新，打破傳統(tǒng)的體育教學模式。

作者簡介

　　劉朝霞，1974年2月生，河北滄州人。1989年進入北京體育大學武術學院學習，2005年北京體育大學體育教育學碩士畢業(yè)?，F(xiàn)為北京聯(lián)合大學旅游學院體育教研室教師，副教授。1993年至今一直工作在教學崗位第一線，教學經(jīng)驗豐富。曾在《北京體育大學學報》及《武漢體育學院學報》上發(fā)表有關體育教育、大眾健身方面的論文。

圖書目錄

第一章　田徑運動
　第一節(jié)　田徑運動概況
　　一、田徑運動的發(fā)展
　　二、田徑運動的分類
　第二節(jié)　短跑的基本技術
　　一、起跑
　　二、途中跑
　　三、彎道跑
　　四、終點跑
　第三節(jié)　中長跑的基本技術
　　一、呼吸
　　二、起跑及起跑后的加速跑
　　三、途中跑
　　四、沖刺跑
　　五、上體姿勢
　　六、擺臂姿勢
　　七、腿部動作
　　八、前腳掌后扒地
　第四節(jié)　跳遠的基本技術
　　一、助跑
　　二、跳躍
　　三、立定跳遠的基本技術
　第五節(jié)　投擲的基本技術
　　一、投擲區(qū)域
　　二、落地區(qū)域
　　三、裁判員的旗示
　　四、原地推鉛球的動作要領
　　五、滑步推鉛球的動作要領
　　六、易犯錯誤及糾正方法
第二章　健美運動
　第一節(jié)　形體塑身運動
　　一、呼吸練習
　　二、站立姿態(tài)與行走姿態(tài)的基本訓練
　　三、頭部位置的基本訓練
　　四、手臂、肩部、胸部的塑形訓練
　　五、腰、背部的塑形訓練
　　六、腹部的塑形訓練
　　七、髖部的柔韌性和臀部的塑形訓練
　　八、腿部的力量、柔韌性及塑形訓練
　第二節(jié)　健美操運動
　　一、健美操運動的發(fā)展
　　二、健美操運動的特點和分類
　　三、健美操的基本動作
　第三節(jié)　瑜伽運動
　　一、瑜伽運動的起源
　　二、瑜伽運動的鍛煉原則
　　三、瑜伽姿勢
　　四、瑜伽呼吸法
第三章　武術運動
　第一節(jié)　武術運動概況
　　一、武術運動的發(fā)展
　　二、武術基本禮節(jié)
　　三、武術圖解
　　四、武術的形式與分類
　　五、武術的特點和作用
　　六、武術競賽的有關規(guī)則
　第二節(jié)　武術基本功與基本技術
　……
第四章　現(xiàn)代競賽運動
第五章　體育旅游運動
第六章　運動損傷與突發(fā)事件處理