怎么吃、寶寶才能聰明又健康

　　在我的寶寶食療群里，幾乎每天都會有媽媽問我： 。是否應該給寶寶買一些營養(yǎng)品補一補？。從牛初乳、蛋白粉到補鈣、補鐵、補鋅的各種產品，恨不得全給寶寶吃上，以為吃了這片那粉寶寶就什么都不缺了。事實真是這樣嗎寧 經常遇見追著寶寶喂飯的家長，吃是人的一種本能，可是為什么想讓寶寶張嘴吃口飯這么費勁呢？為什么有那么多寶寶吃不下東西呢寧主要原因是喜歡催逼寶寶吃飯的父母太多了。在吃飯問題上同寶寶斗狠比犟，父母沒有不敗的。如果換一種思維方式呢在進行營養(yǎng)咨詢的過程中，經常能遇見焦慮的家長，只要寶寶的維生素和礦物質指標稍微異常，立刻心神不寧、焦慮不安。其實，自然界里沒有一種物質是永恒不變的，瞬間的檢查數據只代表寶寶某一階段。甚至是某幾天的營養(yǎng)情況，并不是一成不變的。 現(xiàn)代人過分依賴藥品，寶寶同樣有過度用藥的問題。把寶寶的健康全部交給醫(yī)生是對寶寶的不負責任。每個生命都蘊含著自愈的能力，過分強調藥物的幫助必將造就一個空心的虛弱寶寶。

　　鄒春蕾（網名：Rayman媽媽）：國際注冊營養(yǎng)師（新加坡），亞洲營養(yǎng)協(xié)會兒童營養(yǎng)中心理事，兩個淘氣孩子的時尚媽媽。她出生于中醫(yī)世家，曾在德國、新加坡、挪威等國居住，擅長將西方先進的營養(yǎng)理念與中醫(yī)理論相結合，指導實際的育兒生活。 被多家育兒網站聘為營養(yǎng)專家，定期進行在線答疑；擁有自己的母嬰營養(yǎng)自助中心，其“適合、適時、適量”的喂養(yǎng)理念和方法深受現(xiàn)代家長的追捧。曾出版《媽咪廚房2：寶寶常見病預防調養(yǎng)食譜》，一年內2次加印，發(fā)貨11000多冊，進入當當網2010年育兒類圖書年度銷售前50名。