瘦身養(yǎng)顏食譜200款

前言
對號入座，各種體質的中醫(yī)養(yǎng)顏方
各種體質極其主要表現
各種體質的中醫(yī)飲食養(yǎng)顏方
PART 1 且妖且嬈，吃出來的魔鬼身材
瘦身
冬瓜鯉魚湯
肉絲炒豆芽
素筍耳湯
減肥赤豆粥
白蘿卜豆腐
酸辣土豆絲
菠菜玉米粥
瘦臉
蘋果西洋芹沙拉
蜂蜜胡蘿卜汁
綠豆薏米粥
苦瓜瘦肉湯
涼拌菠菜
冬瓜玉米湯
西瓜雪泥
美胸
百合木瓜煲綠豆
銀耳木瓜粥
花生鹵豬蹄
核桃羊肉粥
木瓜西米羹
香蕉葡萄糯米粥
米酒丸子
瘦臂
茄汁嫩豆腐
蒜香蘿卜黃瓜絲
水果沙拉
山藥白玉丸
青豆玉米胡蘿卜丁
蔬果瘦身菜
香煎土豆餅
……
PART 2 嬌顏如花，美麗細節(jié)吃出來