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內(nèi)容簡介

　　郭冀珍的這本《控制高血壓享受美好人生》是中央文明辦、衛(wèi)生部主辦的“相約健康社區(qū)巡講精粹”系列叢書之一。全書以健康的生活方式為主題，內(nèi)容包括合理膳食、適量運(yùn)動、平衡心理、高血壓病防治等群眾關(guān)心的話題和必備的知識。全書語言之精辟、耐人回味；言詞之通俗，使人永記。融合權(quán)威性、科學(xué)性、知識性、趣味性和實(shí)用性為一體，堪稱為大眾健康教育之力作，醫(yī)學(xué)科普圖書之精品。

作者簡介

　　郭冀珍　上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院（原上海第二醫(yī)科大學(xué)）附屬瑞金醫(yī)院高血壓科、上海市高血壓研究所主任醫(yī)師、教授，中國健康教育協(xié)會常務(wù)理事，中國健康教育協(xié)會高血壓健康教育（上海）中心主任。1966年畢業(yè)于中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)。曾赴德國、美國進(jìn)行高血壓病基礎(chǔ)研究3年多，主要從事降壓藥物對高血壓病所致腦、腎血管損傷的保護(hù)作用以及對伴胰島素抵抗的高血壓病病人優(yōu)化診斷與治療方案的研究。2000

圖書目錄

第一部分  筑起阻止高血壓發(fā)生及發(fā)展的防護(hù)墻
  1.遠(yuǎn)離高血壓8字箴言之一：低鹽
  2.遠(yuǎn)離高血壓8字箴言之二：防肥
  3.遠(yuǎn)離高血壓8字箴言之三：減壓
  4.遠(yuǎn)離高血壓8字箴言之四：限酒
  5.消除高血壓的四個(gè)危險(xiǎn)伙伴之一：高血脂
  6.消除高血壓的四個(gè)危險(xiǎn)伙伴之二：肥胖
  7.消除高血壓的四個(gè)危險(xiǎn)伙伴之三：糖尿病
  8.消除高血壓的四個(gè)危險(xiǎn)伙伴之四：吸煙
第二部分  盡早發(fā)現(xiàn)并確診高血壓
  1.人群中如何早期發(fā)現(xiàn)高血壓
  2.高血壓病病人需要在門診做哪些基本的檢查
  3.高血壓前期應(yīng)當(dāng)如何防治
  4.注意兒童健康，控制體重，預(yù)防肥胖及早期高血壓
  5.孕期注意高血壓
  6.更年期婦女如何早期發(fā)現(xiàn)高血壓
第三部分  高血壓病病人應(yīng)有的保健知識
第四部分  高血壓病病人生活方式中的8個(gè)誤區(qū)
第五部分  高血壓病治療中的12個(gè)認(rèn)識誤區(qū)
第六部分  高血壓病病人必備的基本知識
第七部分  高血壓病病人如何花錢買健康
第八部分  高血壓病病人的運(yùn)動鍛煉
第九部分  高血壓病病人的飲食調(diào)養(yǎng)
第十部分  高血壓病的中醫(yī)藥治療