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內(nèi)容簡介

　　“個性化訓(xùn)練”指教練員針對不同項目運(yùn)動員競技能力結(jié)構(gòu)和成功參賽需求，根據(jù)每個運(yùn)動員的身心特點和訓(xùn)練目標(biāo)，全面地、整體地選擇適宜的訓(xùn)練內(nèi)容、方法、負(fù)荷和安排的訓(xùn)練行為。個性化訓(xùn)練具有個體化、針對性、創(chuàng)新性、靈活性等主要特征。《游泳運(yùn)動員身體形態(tài)特征及個性化訓(xùn)練探索》匯集了我們團(tuán)隊近年針對游泳運(yùn)動訓(xùn)練的發(fā)展所做的一些研究，進(jìn)行總結(jié)歸納，從游泳運(yùn)動員的形態(tài)學(xué)特征及個性化訓(xùn)練監(jiān)控方面對游泳項目進(jìn)行研究，理論和實踐相結(jié)合闡述了游泳項目的特點和訓(xùn)練監(jiān)控的研究，具有一定的現(xiàn)實意義。

作者簡介

　　陸一帆，運(yùn)動生理學(xué)博士，北京體育大學(xué)運(yùn)動醫(yī)學(xué)教授。擔(dān)任亞洲游泳聯(lián)合會醫(yī)學(xué)委員，中國游泳協(xié)會委員，中國游泳協(xié)會教練委員舍常委，中國游泳協(xié)會游泳科研委員會主任委員，中國體育科學(xué)學(xué)會運(yùn)動醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會委員，中國醫(yī)師協(xié)會兒童健康分會常委，中國游泳隊隊委會成員，中國游泳隊科研保障團(tuán)隊總負(fù)責(zé)人。同時還擔(dān)任國家體育總局奧運(yùn)會備戰(zhàn)科研保障專家組成員。在20多年的教學(xué)科研工作中，得到過眾多表彰，包括中國體育科學(xué)學(xué)會的科研一等獎、二等獎、三等獎，北京市科研成果一等獎。兩屆奧運(yùn)攻關(guān)個人一等獎。校優(yōu)秀共產(chǎn)黨員，優(yōu)秀教師。在過去數(shù)年間，主持承擔(dān)過大量的重點科研項目，包括國家自然科學(xué)基金項目、科技部科技奧運(yùn)項目、國家體育總局重點項目，教育部博士點項目、北京市教委科研項目等。近5年，王編出版專業(yè)書籍5冊，參與編寫書籍超過300萬字，發(fā)表了大量的專業(yè)論文。參與國家游泳隊備戰(zhàn)奧運(yùn)會工作10余年，作為中國游泳隊的核心成員，首席科學(xué)家、科研保障工作的主持者，承擔(dān)著國家游泳隊科研保障的組織和實施工作，為中國游泳的復(fù)興作出了積極貢獻(xiàn)。

圖書目錄

第一部分游泳運(yùn)動員身體形態(tài)特征
第一章國內(nèi)外相關(guān)研究之現(xiàn)狀
第一節(jié) 國內(nèi)研究現(xiàn)狀分析
一、從運(yùn)動項目形態(tài)特點的視角對游泳運(yùn)動員身體形態(tài)特征的研究
二、從體能的視角對游泳運(yùn)動員身體形態(tài)特征的研究
第二節(jié) 國外研究現(xiàn)狀分析
第二章我國優(yōu)秀游泳運(yùn)動員身體形態(tài)基本特征
第一節(jié) 我國男子優(yōu)秀游泳運(yùn)動員身體形態(tài)基本特征
一、我國男子長距離自由泳運(yùn)動員的形態(tài)學(xué)特征分析
二、我國男子混合泳運(yùn)動員的形態(tài)學(xué)特征分析
三、我國男子蛙泳運(yùn)動員的形態(tài)學(xué)特征分析
四、我國男子仰泳運(yùn)動員的形態(tài)學(xué)特征分析
五、我國男子中短距離自由泳運(yùn)動員的形態(tài)學(xué)特征分析
六、我國男子蝶泳運(yùn)動員的形態(tài)學(xué)特征分析
第二節(jié) 我國女子優(yōu)秀游泳運(yùn)動員身體形態(tài)基本特征
一、我國女子長距離自由泳運(yùn)動員的形態(tài)學(xué)特征分析
二、我國女子混合泳運(yùn)動員的形態(tài)學(xué)特征分析
三、我國女了蛙泳運(yùn)動員的形態(tài)學(xué)特征分析
四、我國女子仰泳運(yùn)動員的形態(tài)學(xué)特征分析
五、我國女子中短距離自由泳運(yùn)動員的形態(tài)學(xué)特征分析
六、我國女子蝶泳運(yùn)動員的形態(tài)學(xué)特征分析
第二部分游泳運(yùn)動員平原訓(xùn)練個性化監(jiān)控的探索
第一章游泳訓(xùn)練的生理學(xué)基礎(chǔ)和運(yùn)動監(jiān)控指標(biāo)
第一節(jié) 游泳訓(xùn)練生理學(xué)適應(yīng)特征
一、耐力訓(xùn)練的生理適應(yīng)性
二、力量訓(xùn)練的生理適應(yīng)性
三、生物時間的應(yīng)激和其適應(yīng)性
四、累積訓(xùn)練效果
五、不適應(yīng)
第二節(jié) 游泳訓(xùn)練身體全面發(fā)展特征
一、運(yùn)動能量的綜合供給
二、距離與機(jī)體的供能綜合協(xié)調(diào)
三、游姿與機(jī)體的供能綜合協(xié)調(diào)
第三節(jié) 游泳技術(shù)與機(jī)能
一、游泳運(yùn)動技術(shù)特點
二、運(yùn)動能力與機(jī)能狀態(tài)評價
第二章平原訓(xùn)練的個性化監(jiān)控指標(biāo)
第三部分游泳運(yùn)動員高原訓(xùn)練個性化監(jiān)控的探索
第一章游泳項目的高原訓(xùn)練特點
第二章高原訓(xùn)練效果的個體差異及相關(guān)影響因素
第三章心率變異性及其在低氧訓(xùn)練中的應(yīng)用
第四章游泳訓(xùn)練個性化監(jiān)控實踐及存在的問題
主要參考文獻(xiàn)