閱讀本書之前 6打造美麗的三要素 6美麗不僅是指相貌，獨特的魅力才是美麗的秘訣 8第一印象往往受色彩所左右 9了解美人色真的十分必要 9快樂易懂的色彩搭配課程 10
第1天 尋找讓你更漂亮的美人色單純明快的美人色讓你看起來更漂亮 12為什么存在“美人色”和“災難色” 14基礎知識①顏色里有“濃淡”變化 14基礎知識②即便一句話就能斷定是紅?還是綠色，它們之間也有“色差” 16基礎知識③人的皮膚顏色存在“色差” 18基礎知識④相配顏色和相悖顏色 20基礎知識⑤“顏色”反射到臉龐和身體之后才得以顯現(xiàn) 21選擇美人色的關鍵在于“色差” 22診斷自己皮膚顏色的類型 24顏色類型自我診斷表 26顏色類型自我診斷表 30診斷結果 32把顏色分為兩大類型的理由 33讓夢想成真的美人色調色板 34美人色調色板的使用方法 34皮膚顏色的色差是“黃色—橙色”的人群，實現(xiàn)黃金類型的美麗 35皮膚顏色的色差是“藍色—紫色”的人群，實現(xiàn)白金類型的美麗 39甄選與臉龐相匹配的美人色 43使“臉龐類型”與“顏色深淺”保持一致 43世界四大美女的臉龐類型診斷圖 44世界四大美女的美人色調色板 46問答專欄曬黑之后，皮膚顏色會隨之發(fā)生變化嗎？ 48 一旦曬黑，色素會不會發(fā)生變化呢？ 48
第2天 散發(fā)美人氣質的服飾搭配穿衣戴帽的3種配色技巧 50基礎色用深淺搭配提高品位 52使用基礎色再加上一種飾品可以突顯新鮮感 54用相配的彩色進行多色搭配 56災難色變美人色的魔法配色技巧 62用配色和面積比例改變顏色的印象 62將災難色變?yōu)槊廊松?個要點 64問答專欄如果我想穿和自己臉龐不吻合的美人色的衣服該怎么辦？ 66小配飾可以選擇不適合自己的顏色嗎？ 68
第3天 追求服飾和妝容的和諧搭配妝容的3種配色技巧 70用同色系來體現(xiàn)服裝和妝容的統(tǒng)一感 72用同類色或對比色來突出服裝和妝容的個性 74無論服裝是什么顏色，妝容都用基礎色的濃淡變化來體現(xiàn) 76根據不同衣服的顏色逆算妝容顏色一覽表 78問答專欄美甲選擇什么顏色好呢？ 82
第4天 俘獲女人芳心的裝飾品如何選擇適合自己的裝飾品？ 84參考自己的顏色類型、臉龐大小和體型 84裝飾品大小的判斷標準 85華麗裝飾品的配色技巧 88掌握“裝飾品+服裝+妝容”的配色技巧 88“裝飾品+裝飾品”的搭配原則 89第5天 用VIP顏色完成華麗變身顏色成為塑造自我形象不可或缺的因素的3個理由 92顏色中蘊含著控制人心的能力 92理由1： 顏色是光的波長帶給大腦的刺激 93理由2： 情感能轉換為顏色 95理由3： 顏色是視覺語言 96能讓你華麗變身的VIP顏色 97VIP顏色是什么？ 97診斷你的VIP顏色 98問答專欄為什么有人會說災難色也很適合你呢？ 126
第6天 用“視覺魔法”塑造理想身材體驗一下視覺魔法吧！ 128讓胖乎乎的身材看起來瘦了3公斤 128讓臃腫的下半身看起來有線條感 131讓太平公主看起來有女人味兒 132讓小個子看起來長高了5厘米 133讓大餅臉縮小一圈 133
第7天 做完美的家居配色達人完美家居配色的挑選方法 136明確你要變美麗的目標 136從面積大的配飾開始決定顏色 138更要關注形狀、花紋和素材 138家居配色，你是主角 140問答專欄想讓小房間看起來寬敞一點，該怎么辦呢？ 142結束語 143
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