大學(xué)體育與健康

第一章　高等學(xué)校體育
  第一節(jié)　體育的概念與功能
  第二節(jié)　高等學(xué)校體育的地位、目的和任務(wù)
  第三節(jié)　高等學(xué)校體育今后發(fā)展的趨勢(shì)
  本章小結(jié)
  思考與練習(xí)
第二章　大學(xué)生的體育健康與保健知識(shí)
  第一節(jié)　體質(zhì)與健康
  第二節(jié)　運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生保健常識(shí)
  第三節(jié)　常見運(yùn)動(dòng)損傷及其防治
  本章小結(jié)
  思考與練習(xí)
第三章　大學(xué)生體?鍛煉的原則與方法
　第一節(jié)　體育鍛煉對(duì)大學(xué)生的作用
　第二節(jié)　體育鍛煉的基本原則
　第三節(jié)　體育鍛煉的方法
　第四節(jié)　發(fā)展心肺系統(tǒng)的有氧鍛煉
　第五節(jié)  自然力的鍛煉方法
　本章小結(jié)
　思考與練習(xí)
第四章　營養(yǎng)與健康
  第一節(jié)　運(yùn)動(dòng)與營養(yǎng)
  第二節(jié)　肥胖與健康
  第三節(jié)　體重控制
  本章小結(jié)
  思考與練習(xí)
第五章　田徑運(yùn)動(dòng)
  第一節(jié)  田徑運(yùn)動(dòng)概述
  第二節(jié)　跑
  第三節(jié)　跳
  第四節(jié)　投擲
  本章小結(jié)
  思考與練習(xí)
第六章　籃球運(yùn)動(dòng)
  第一節(jié)　籃球運(yùn)動(dòng)概述
  第二節(jié)　籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
  第三節(jié)　籃球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)
  本章小結(jié)
  思考與練習(xí)
第七章　排球運(yùn)動(dòng)
  第一節(jié)　排球運(yùn)動(dòng)概述
  第二節(jié)　排球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
  第三節(jié)　排球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)
　本章小結(jié)
　思考與練習(xí)
第八章　足球運(yùn)動(dòng)
  第一節(jié)　足球運(yùn)動(dòng)概述
  第二節(jié)　足球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
  第三節(jié)　足球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)
  本章小結(jié)
  思考與練習(xí)
第九章　乒乓球運(yùn)動(dòng)
　第一節(jié)　乒乓球運(yùn)動(dòng)概述
　第二節(jié)　乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
　第三節(jié)　乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)
　本章小結(jié)
　思考與練習(xí)
第十章　羽毛球運(yùn)動(dòng)
　第一節(jié)　羽毛球運(yùn)動(dòng)概述
　第二節(jié)　羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
　第三節(jié)　羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)
　本章小結(jié)
　思考與練習(xí)
第十一章　網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)
　第一節(jié)　網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)概述
　第二節(jié)  網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
　第三節(jié)  網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)
　本章小結(jié)
　思考與練習(xí)
第十二章　臺(tái)球運(yùn)動(dòng)
　第一節(jié)　臺(tái)球運(yùn)動(dòng)概述
　第二節(jié)  臺(tái)球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
　本章小結(jié)
　思考與練習(xí)