你不可不知的心理咨詢100問(wèn)

　　據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)，全球每年自殺未遂的達(dá)l00016人以上；造成功能殘缺最大的前10位疾病中有5個(gè)屬于精神障礙；并推算中國(guó)神經(jīng)精神疾病負(fù)擔(dān)到2020年將上升至疾病總負(fù)擔(dān)的1／4。在中國(guó)，目前保守估計(jì)，大概有1．9億人在一生中需要接受專業(yè)的心理咨詢或心理治療。當(dāng)一個(gè)人的內(nèi)心體驗(yàn)已經(jīng)感覺(jué)到痛苦，而且這種痛苦已經(jīng)影響到生活時(shí)，他就應(yīng)該去心理咨詢了。心理咨詢最普遍、最主要的對(duì)象是健康人群或存在心理問(wèn)題的人群，它有別于極健康人群，也和心理治療的主要對(duì)象有所不同。心理咨詢涉及個(gè)體的生老病死以及社會(huì)生活的各個(gè)方面。然而，也應(yīng)該指出的是，心理咨詢不是萬(wàn)能的靈丹妙藥，它有自身的適用范圍。這里列舉的只是目前心理咨詢工作的一些常見(jiàn)內(nèi)容，隨著社會(huì)的發(fā)展，人類的進(jìn)步，會(huì)有更多的內(nèi)容可以充實(shí)到心理咨詢的范圍內(nèi)。心理咨詢除了發(fā)展心理咨詢、臨床心理咨詢，還包括管理心理咨詢、商業(yè)心理咨詢、工業(yè)心理咨詢、環(huán)境心理咨詢、運(yùn)動(dòng)心理咨詢、軍事心理咨詢。除上述之外，心理咨詢的內(nèi)容和范圍還可以觸及宗教、民族、跨文化、特殊職業(yè)等領(lǐng)域和范圍，其本身的分支也在不斷發(fā)展、完善。國(guó)外心理咨詢已有百年的歷史。我國(guó)的心理咨詢開展得比較晚，僅有十幾年的歷史，但已經(jīng)有長(zhǎng)足的發(fā)展。以前人們誤認(rèn)為去心理咨詢就是精神有病，或認(rèn)為心理咨詢不過(guò)是談?wù)勗挘鉀Q不了什么問(wèn)題。因此，為了幫助廣大讀者正確地了解心理咨詢的作用，多了解一些心理常識(shí)，科學(xué)地應(yīng)用心理咨詢，增強(qiáng)自我保健意識(shí)，我們特別針對(duì)日常生活中常常遇到的困惑，請(qǐng)心理專家為我們答疑解惑，為我們提供多角度的人生經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)。有時(shí)候，你受到啟發(fā)，改變了～個(gè)視角，從“我是一個(gè)被動(dòng)的受害人”變成“我是某一個(gè)問(wèn)題的形成者”，很多東西就會(huì)變得不同了。

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