圖解二十四節(jié)氣祛百病

定　價：￥38.00

作　者：	黃明達主編
出版社：	中央編譯出版社
叢編項：
標　簽：	健康百科

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ISBN：	9787511706362	出版時間：	2011-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	311	字數(shù)：

內容簡介

　　人生天地間，一切生命活動都是與大自然息息相關的，這就是《黃帝內經(jīng)》所說：“人與天地相參也，與日月相應也?！睙o論是四時氣候變化、晝夜晨昏更替，還是日月星辰運轉，都會對人體的五臟六腑和生物鐘產生影響。人要依靠天地之氣提供的物質條件才能生存，同時也要適應四時陰陽的變化規(guī)律，以便健康地發(fā)育。因而就產生了天人合一、順應四時的健康理念。二十四節(jié)氣是華夏祖先在歷經(jīng)千百年的生產實踐中創(chuàng)造出來的文化遺產。春溫、夏熱、秋涼、冬寒的氣候變遷，會帶來風、寒、暑、濕、熱等氣候環(huán)境，對人體的臟腑和氣血產生影響。因此，我們應該掌握二十四節(jié)氣變化的規(guī)律，根據(jù)天地的陰陽變化才調節(jié)人體的五臟氣血，達到養(yǎng)生、養(yǎng)心、養(yǎng)性并舉的目的。

作者簡介

暫缺《圖解二十四節(jié)氣祛百病》作者簡介

圖書目錄

本書內文圖示
第一篇　總論篇
　天人合一，道法自然
　1陰陽四時者，萬物之始終：二十四節(jié)氣的由來釋名
　　·天地合氣：二十四節(jié)氣的劃分和意義
　　·說文解字：二十四節(jié)氣與傳統(tǒng)文化
　　·源遠流長：二十四節(jié)氣與先人智慧
　2天有所變，人有所應：二十四節(jié)氣對人體的影響
　　·五臟應四時，各有所受：二十四節(jié)氣影響人體臟腑
　　·春夏秋冬，其氣不同：二十四節(jié)氣影響經(jīng)絡和生物鐘
　　·求同存異：二十四節(jié)氣對不同人群的影響
　3黃帝內經(jīng)之天人相應：順應四時、陰陽調合的養(yǎng)生觀
　　·一陰一陽之謂道：陰陽初探秘
　　·善養(yǎng)生者：維持陰陽平衡
　　·從四時陰陽之根：養(yǎng)生與自然相參照
第二篇　春季篇
　推陳出新，萬物復蘇
　1春主風木，萬物生發(fā)：養(yǎng)肝護膽
　　·春主風木：春季的溫、濕、寒
　　·春夏養(yǎng)陽：調節(jié)身心，顧護陽氣
　　·春季肝當令：養(yǎng)肝亦護膽
　2春到人間草木知——立春
　　·萬物以榮：養(yǎng)護體內陽氣
　　·溫燥之邪侵體：飲食藥膳，升補為宜
　　·人臥血歸于肝：晚睡早起，睡眠養(yǎng)肝
　　·百病宜發(fā)：正氣存內，邪不可干
　　·防之為易：藥食為后，保護為先
　……
第三篇　夏季篇
第四篇　秋季篇
第五篇　冬季篇