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減肥的秘密:小婭的減肥秘籍

減肥的秘密:小婭的減肥秘籍

定 價:¥28.00

作 者: 小婭,諾特營養(yǎng)中心 著
出版社: 湖南科技出版社
叢編項:
標 簽: 減肥/瘦身

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ISBN: 9787535764140 出版時間: 2010-10-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數: 182 字數:  

內容簡介

  《減肥的秘密:小婭的減肥秘籍》將以小婭的減肥歷程為主線,將其從260斤減至150多斤期間的點點滴滴以日記的方式呈現給讀者,并且將在每篇日記后附加減肥專家的建議、評價。務必在追求本書真實性、可讀性的同時,強調其專業(yè)性、權威性和可操作性?!稖p肥的秘密:小婭的減肥秘籍》最大的特點是輕松、有效、科學、健康的減肥模式,任何人都可以接受,可以預期,書中講到的減肥方法必將在我國產生轟動的效果。作者小婭的減肥經歷得到很多媒體的關注,浙江衛(wèi)視、中央10套(《講述》欄目)、重慶衛(wèi)視等都做過相應報道。

作者簡介

  小婭:重慶人,80后,有一定寫作能力,語言風格時尚前衛(wèi),符合現今大眾的口味。諾特營養(yǎng)中心:國內著名的減肥機構,是亞太臨床營養(yǎng)協會(APCNS)營養(yǎng)與食品安全中心在中國的唯一營養(yǎng)評價合作機構,中華醫(yī)學會健康管理學分會、中國健康促進基金會指定合作單位,其實力雄厚,在減肥領域具有很強的專業(yè)背景和權威性。

圖書目錄

當世……今生
姐姐回重慶了
減肥的誤區(qū)
超市購物記
老朋友,終于回來了、
減肥,不減口福
需要尊重,謝謝
第一次游泳
減肥路上好伙伴
第一次進健身房
初遇平臺期
肥胖紋,說再見
登山旅第一回
暢游也減肥
規(guī)律的生活
期待變瘦的自己
小動作大作用
消失的體重
食量上的變化
小婭護膚秘籍
減肥遇見生理期
胖婭兒減肥記
看望盲童
裙子?裙子!
……

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