排球入門

一、排球運動概述
（一）排球運動的起源與傳播
（二）排球運動的特點與作用
（三）世界排球運動發(fā)展概況
（四）現(xiàn)代排球運動的發(fā)展超勢
（五）我國排球運動的發(fā)展概況
（六）全運會排球賽
（七） 中國排球協(xié)會
二、排球基本技術(shù)與訓練方法
（一）準備姿勢和移動
（二）發(fā)球
（三）傳球
（四）墊球
（五）扣球
（六）攔網(wǎng)
三、排球戰(zhàn)術(shù)與訓練方法
（一）排球的流派
（二）現(xiàn)代世界男女排球強隊的打法趨勢
（三）排球戰(zhàn)術(shù)的幾個問題
（四）陣容配備、交換位置與信號聯(lián)系
（五）二傳
（六）個人戰(zhàn)術(shù)
（七）集體戰(zhàn)術(shù)與訓練
（八）攻守轉(zhuǎn)換和戰(zhàn)術(shù)的變換
（九）排球的節(jié)奏
四、排球比賽規(guī)則與裁判法
（一）場地器材
（二）比賽隊
（三）比賽的準備
（四）比賽的記分方法
（五）裁判員的職責
（六）主要規(guī)則
（七）比賽的結(jié)束
（八）裁判員的哨聲和手勢
（九）我國排球等級裁判員及申請辦法
五、國際重要排球賽事
（一）國際排聯(lián)組織
（二）奧運會排球賽
（三）世界錦標賽
（四）世界杯排球賽
（五）世界青年錦標賽
（六）亞洲排球賽
六、排球運動易發(fā)生的運動損傷及治療
（一）手的損傷及治療
（二）腕的損傷及治療
（三）膝關(guān)節(jié)的損傷及治療
（四）踝關(guān)節(jié)的損傷及治療
（五）肌腱袖的損傷及治療
（六）腰部軟組織損傷及治療
（七）擦傷及治療
（八）疲勞性骨膜炎及治療
（九）腦震蕩及治療
七、排壇名人
附 英漢對照排球常用詞匯
主要參考文獻