高等院校小學教育專業(yè)教材游泳

第一章 游泳運動概述
第一節(jié) 游泳運動的起源與發(fā)展
一、游泳運動的起源
二、中國古代的游泳活動
三、我國競技游泳運動的發(fā)展
四、游泳運動對增強青少年體質的作用
第二節(jié) 游泳運動的內容與分類
一、大眾游泳
二、實用游泳
三、競技游泳
第二章 游泳基本理論
第一節(jié) 游泳運動的基本技術原理
一、游泳運動中常用概念的介紹
二、水的特性和人體在水中的浮沉與平衡
三、游泳時的阻力
四、游泳的推進力
第二節(jié) 游泳教學理論與方法
一、游泳教學的特點
二、游泳教學策略
三、游泳教學階段
四、游泳教學的組織與實施
五、游泳教學建議
第三章 游泳運動的衛(wèi)生與安全
第一節(jié) 游泳運動的衛(wèi)生要求
一、了解健康狀況
二、選擇適宜時機游泳
三、注意個人和公共衛(wèi)生
第二節(jié) 游泳中的注意事項
一、游泳用具的準備
二、下水前做好充分的準備活動
三、掌握運動負荷
四、運動后做好調整活動
五、天然水域注意的問題
第三節(jié) 游泳中異常現(xiàn)象處理
一、皮膚過敏
二、頭暈、頭疼
三、嗆水
四、外耳道進水
五、紅眼病
六、抽筋
七、腹痛
第四節(jié) 游泳運動的安全措施
一、安全教育
二、嚴密組織
三、選擇安全的游泳場館
第五節(jié) 自救與水上救生
一、自救
二、水上救生
第四章 熟悉水性與水中游戲
第一節(jié) 熟悉水性
一、水中活動
二、呼吸
三、浮體
四、滑行
第二節(jié) 水中游戲
一、游戲在游泳教學中的運用
二、水中各種游戲介紹
三、水中游戲的組織與實施
第五章 蛙泳技術與教學
第六章 爬泳技術與教學
第七章 其他泳姿介紹
第八章 出發(fā)、轉身技術與教學
第九章 游泳運動競賽