心靈可以重建

第1章 心靈大廈倒塌，人生失去支掉
人需要心靈的支撐
要對自己的心靈負責
高速運轉讓很多人崩潰
競爭下心靈的扭曲
過多的欲望會膨脹你
過大壓力擠碎人的心靈
別在太多目標中迷失自己
不要在挫折面前低頭
第2章 心靈重建前，先把雜物清理干凈
清除自私的毒瘤
不為名譽與權力所累
摘掉虛榮的面具
把高調的帽子摘掉
拋棄自尋煩惱的習慣
不要陷入失望的泥沼
丟掉恐懼向前行
不要計較瑣碎小事
第3章 以真情感為地基，大廈才牢固
心中一定要有愛心
活出本性來
別把單純弄丟了
不快樂也要活下去
幫助別人就是幫助自己
給弱者足夠的尊重
要懂得理解別人
不要自我欺騙
第4章 砌大廈，這些原料一定不能少
珍愛生命，好好活著
一定要把善良銘記在心
自卑會讓你失去光艷
敢于正視自己的錯誤
學會“忘記”不悅的往事
讓感恩的心常在
學會進行自我安慰
寬容讓你心靈豁達
別把吃虧太當回事
第5章 蓋大廈，別忘了請別人幫忙
拆除那堵隔絕的高墻
需要真心的朋友
傾訴痛苦，排出毒素
需要彼此理解
困境中的你，需要鼓勵
誠心聽取別人的意見
和眾人一起分享快樂
為痛苦而哭泣不是罪