正向能量：十大絕招讓你將疲勞、壓力和恐懼轉(zhuǎn)化為生機(jī)、能量和愛心

　　朱迪斯·歐洛芙博士是國(guó)際上研究醫(yī)藥、直覺和情感自由三者關(guān)系的權(quán)威，被稱為“美國(guó)頂級(jí)心理學(xué)家之一”。美國(guó)超級(jí)暢銷書，長(zhǎng)踞《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書排行榜，自出版4年多來一直受到讀者追捧。可讀性非常強(qiáng)：十大絕招的每一招都配有詳細(xì)的解釋和具體的練習(xí)，每一招后面都有一個(gè)正向能量改變?nèi)松陌咐?。這些案例，全都來自于社會(huì)精英，包括著名雜志主編、民權(quán)運(yùn)動(dòng)之母、奧斯卡影后等。書后附有正向能量的快速練習(xí)指南，簡(jiǎn)潔明了，以最直觀的方式達(dá)到您想要的效果?！墩蚰芰俊肥菫榻K日忙碌的現(xiàn)代人奉獻(xiàn)的一劑神奇妙方。當(dāng)你行色匆匆，深感壓力，無奈、郁悶或無聊甚至絕望的情緒時(shí)常襲來時(shí)，美國(guó)著名醫(yī)學(xué)博士朱迪思•歐洛芙告訴你，你身上已經(jīng)有了“能量吸血鬼”的牙印，一場(chǎng)能量危機(jī)已經(jīng)開始在你身上醞釀了。好好吃飯、按時(shí)睡覺這樣的老辦法，已經(jīng)無法解決你的問題。歐洛芙博士以驚人的智慧為我們提出了正向能量的概念，所謂的正向能量，就是要將那些讓你倍感壓力、疲勞、絕望、恐懼、無助、郁悶等的負(fù)向情緒，轉(zhuǎn)變?yōu)槌錆M生機(jī)和活力、洋溢熱情和愛心的正向情緒，從而讓你的生活變得充盈，讓你的生命重新煥發(fā)光彩。更為令人驚喜的是，歐芙洛博士把培養(yǎng)正向能量化為日常生活中隨時(shí)隨地都可進(jìn)行的種種方法和訓(xùn)練，這些能量精神療法的訓(xùn)練將有效地幫助你走出疲勞和壓力的陰影，讓你的生命重注活力。歐洛芙博士在書里給出了正向能量的十大絕招，每一個(gè)招數(shù)都有清楚的步驟說明，教給你簡(jiǎn)單易行、效果顯著的方法；每一個(gè)招數(shù)的背后，都有一個(gè)正向能量改變?nèi)松陌咐?，帶給你巨大的啟示。正如美國(guó)著名暢銷書作家辛西婭•蘇•拉爾森所說：《正向能量》像一抹陽光照亮了我們生命的每個(gè)陰暗角落，利用它提供的新技巧我們可以重塑生命、重塑世界。正向能量十大招數(shù)：1.喚醒你的直覺，重新煥發(fā)年輕的風(fēng)采2.找出一個(gè)適合修煉精神力量的法門3.從飲食、保健、醫(yī)療方面著手設(shè)計(jì)一個(gè)感知能量的方法4.產(chǎn)生與消極情緒相反的積極情緒5.建立和諧的性生活6.敞開心扉去迎接流淌的精神力量和創(chuàng)造力量7.感謝生活帶給我們歡笑、滿足和無私的補(bǔ)償，它們是如此的神圣8.主動(dòng)吸引積極的人與環(huán)境9.保護(hù)好自己，不受能量吸血鬼的攻擊10.打造富足的生活

　　朱迪斯·歐洛芙博士（Dr. Judith Orloff）：美國(guó)加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校醫(yī)科學(xué)生導(dǎo)師和精神病學(xué)臨床培訓(xùn)指導(dǎo)，畢業(yè)于南加州大學(xué)醫(yī)學(xué)院，是國(guó)際上研究醫(yī)藥、直覺和情感自由三者關(guān)系的權(quán)威。歐洛芙博士在精神病學(xué)領(lǐng)域成就卓著，她經(jīng)常在大學(xué)、醫(yī)院、美國(guó)精神病學(xué)會(huì)以及傳統(tǒng)與非傳統(tǒng)衛(wèi)生論壇演講，是《自然健康》（Natural Health）雜志的顧問委員會(huì)成員。《身體與靈魂》（Body and Soul）雜志稱歐洛芙博士為“美國(guó)頂級(jí)心理學(xué)家之一”。 其著作刊載于美國(guó)有線新聞網(wǎng)（CNN）、公共廣播公司（PBS）和全國(guó)公共廣播電臺(tái)（NPR），她本人也頻頻出現(xiàn)于《今日美國(guó)》（USA Today）、《奧普拉雜志》（The Oprah Magazine）和《悅己》（Self）等雜志。歐洛芙博士出身醫(yī)學(xué)世家（整個(gè)家族有25名醫(yī)生），她倡導(dǎo)“民主療法”，認(rèn)為人體的每一部分都能影響人的整體健康。她強(qiáng)調(diào)生理、情感與精神健康之間存在不容忽視的關(guān)系，并開發(fā)出一套獨(dú)特的精神健康改善方案，由此聲名鵲起。作為一名獲得加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校董事會(huì)認(rèn)可的精神心理學(xué)家，歐洛芙博士將傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)療法與直覺、能量、精神等前沿領(lǐng)域的研究成果融會(huì)貫通，開發(fā)了生理與情感并重的療法，加強(qiáng)對(duì)患者的護(hù)理。她的新書《情感自由》（2009年3月）幫助讀者將自己從消極情感中解放出來，生出希望、同情心和勇氣。她為那些壓抑、失去勇氣或茫然無措的人以及那些情感狀態(tài)不錯(cuò)但想更好些的人指明了方向。歐洛芙博士已經(jīng)出版的著作有：《正向能量》（Positive Energy）、《直覺療法指南》（Guide to Intuitive Healing）和《預(yù)見力》（Second Sight），這套三部曲系列書籍在直覺、能量以及如何與不斷蔓延的疲憊心態(tài)作戰(zhàn)等方面取得了新的突破。《正向能量》更是登上《洛杉磯時(shí)報(bào)》暢銷書榜，也是全國(guó)范圍內(nèi)的暢銷書，已經(jīng)被翻譯成24種語言。