換工作不如換心情

定　價：￥32.00

作　者：	李尚隆著
出版社：	江西高校出版社
叢編項：
標　簽：	職場心態(tài)/情緒調節(jié)

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ISBN：	9787811327908	出版時間：	2010-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數：	179	字數：

內容簡介

　　《換工作不如換心情：實現不抱怨的心理自救》以職場心理學為基礎，結合具體的工作實踐和富有啟迪的故事，通過漫畫形式告訴你不要抱怨、樂觀面對所有的挫折和問題，積極按計劃完成工作。工作是呆板的，但它是我們生活的依賴。心情是豐富的，它可以改變我們生活的幸福指數。跳槽在我們生活中是很正常的，但是頻繁的換工作會影響我們的職業(yè)生涯和前途，所以我們要提出：換工作不如換心情。如何使自己的心情不因工作的不如意而波動？如何在工作中找到快樂？

作者簡介

暫缺《換工作不如換心情》作者簡介

圖書目錄

抱怨會破壞你的形象
選擇生活的態(tài)度
抱怨是心態(tài)失衡酌導火索
理性地宣泄抱怨的情緒
學會快樂地工作
幸運追隨樂觀的人
謙虛的力量
學會控制沖動的情緒
人生的意義在哪里?
停止抱怨是快樂的開始
體味變化的愉悅
抱怨不如自我反省
不抱怨是一種發(fā)現
快樂的資本
挖掘屬于你的金礦
充分利用資源
改變心態(tài)就改變了結局
一切從零開始
好情緒是身體的滋補劑
培養(yǎng)積極的心態(tài)
改變命運先改變自己
懂得付出才有收獲
放棄也是一種選擇
后記：心態(tài)放平衡，人生才輕松