前言 那邊就是香巴拉
在中國西部青藏高原雪山深處的一個隱秘地方，有一個被雙層雪山環(huán)抱的雪域圣地。那里有雪山、冰川、峽谷、森林、草甸、湖泊、金礦……
第l章 印象成都：品嘗辣的美麗
成都自古被譽為“天府之國”，遍布高、險、奇、秀、幽的山峰，洶涌湍急的溪流，清澈明亮的水潭，飛珠濺玉的瀑布，秀美如畫的湖泊……
第2章 印象雅安：雅雨里的雅女味
雅安素有雅雨、雅魚、雅女“三絕”美譽，因雅魚而豐美，因雅雨而多姿，因雅女而嫵媚。雅安青山環(huán)峙、碧水中分……
第3章 印象天全：二郎山下的夜明珠
二郎山雄奇險峻，林莽蔽日，群峰層疊；喇叭河自然保護區(qū)頻頻出沒的珍禽異獸；白沙河、黃沙河迷人的山水林海，青衣江中的雅魚……
第4章 印象瀘定：康巴東大門
“天府第一峰”貢嘎雪山，平日里，藍光閃耀、冰雪飛舞、雪浪滾滾；在朝陽的反射光下，金光閃閃，驚艷絕倫，山嵐漂浮在金山之上……
第5章 印象康定：跑馬溜溜的山
折多河依然是波濤洶涌，霸氣地從城中間流過，康巴漢子毫不遜色的英武，康巴女子也一如傳說中的漂亮。當然，最出名的莫過于那首情歌……
第6章 印象雅江：無限山景在天路
雅江位于康巴地區(qū)腹地，立于茶馬古道上，積淀下了豐富的康巴人文景觀。因而，享有“茶馬古道第一渡”之稱。雅江山川秀麗……
第7章 印象理塘：懸在高空的雪域圣地
理塘被世人尊為“雪域圣地”。理塘風景秀麗，集雪山、冰川、草地、湖泊于體，可領略到草原風光、牧區(qū)風情以及神秘幽幻的扎嘎圣山溶洞……
第8章 印象稻城：一抹張揚的秋色
稻城，藍色星球上最后一片凈土；而亞丁，一山一水皆顯靈性。北部高原寬谷，冰蝕巖盆星羅棋布；中部俄初山高峻巍峨，挺拔俊俏……
第9章 印象鄉(xiāng)城：香巴拉并不遙遠
當你暢游雪域高原，探尋“四季常青，鳥語花香，沒有痛苦，沒有憂傷”的香巴拉王國時；．當你在體味英國作家筆下的《消逝的地平線》里勾勒……
第10章 印象得榮：開啟圣地金鑰匙
在得榮這塊土地上，分布著極高極深的大峽谷，每一條峽谷都有其瑰麗獨特的自然風光，可以盡情沐浴和煦的陽光、漫步溫暖舒適的草甸……
第11章 印象大理：丟個石頭試水深
大理既有蜿蜒高聳的山脈，也有峰巒環(huán)抱的盆地和湖泊，蒼山洱海、天藍水碧，陽光如瀑。十九峰橫亙、十八溪喧騰的巍巍蒼山峰嶺峻拔……
第12章 印象麗江：那街那橋那古城
納西東巴文化，內容豐富，博大精深。登高憑勝，你可看古城形勢；臨河就水，你可觀古城水情；走街入院，你可欣賞古城建筑；入市過橋，你可……
第13章 印象香格里拉：藏地的地平線
香格里拉一切都如人們夢想中的伊甸園。這里雪峰連綿，峽谷縱橫深切再有遼闊的高山草原牧場、莽莽的原始森林以及星羅棋布的高山湖泊……
第14章 印象德欽：走進神山深處
雪山突傲，大江蜿蜒，林海蒼茫，峽谷深邃。德欽以雪山、冰川、峽谷、草甸、湖泊和多樣性生物構成綺麗的自然景觀，以神秘奇異的宗教文化……
第15章 印象芒康：沒有結束的弦子舞
芒康雪山林立，江河縱橫，郁郁蔥蔥的原始森林、濃郁淳樸的民族風情，金碧輝煌的千年古剎和迷人的自然風光、豐富多彩的民族文化，古樸、典雅……
第16章 印象八宿：勇士山腳下的村莊
高山環(huán)繞，峽谷相間，地形復雜，江河交錯，可謂七山二水一分地。美麗富饒的邦達草原，集冰川、湖泊、草地和原始森林為一體的然烏湖……
第17章 印象察隅：神秘的位人部落
“一山有四季，四季不同天”。察隅境內的僵人世居深山老林，至今還保持著最原始的刀耕火種、野外撒播，刻木結繩記事……
第18章 印象波密：峽谷里的小江南
雪山環(huán)繞林海，綠茵烘托鮮花；神山圣湖相連，莽莽林海蔽日。山間馬鈴、田園農舍、綠樹紅花，勾勒出波密如詩如畫的江南風貌。沐浴春風……
第19章 印象墨脫：蓮花寶座卜的綠寶石
墨脫的山多、水多、瀑布也多。素有“藏布奇觀”之稱的大拐彎瀑布，有高達4D0米的汗密瀑布，有從懸崖絕壁倒掛的老虎嘴瀑布，有云霧繚繞……
第20章 印象林芝：太陽的寶座
香巴拉是藏族心中深信的佛國樂土，而南迦巴瓦峰正是神仙們最喜歡居住的地方，這個喜馬拉雅山東端的最高峰，巨大的三角形峰體終年積雪，云遮霧蓋……
第21章 印象工布江達：通向天堂的天梯
“一山、一湖、一河、一城”涵蓋了工布江達人文歷史和自然風光。淳樸古老的人文原生態(tài)引人入勝，這里的藏胞穿的衣服和其他藏區(qū)的藏裝不太……
第22章 印象墨竹工卡：進入圣地必經路
墨竹工卡不僅有古今名人留下的童年足跡，而且有許多神秘的歷史文物古跡；不僅有世界屋脊神秘奇特的神山、神湖、神泉等大自然景觀……
第23章 印象拉薩：一個經筒一座廟
拉薩是個很會攝人心魄的地方，來過這里的人大多都想再來，仿佛這里是所有人的家和依歸，大家都能在這里找到慰藉和寄托。拉薩是個能夠包容的地方……
尾聲 走在路上只為貼著你的溫暖一座又一座雪山，無法想象他們是怎樣抵御暴雨雷電、風雪嚴寒，也無法想象他們是怎樣在沒有路的雪地、泥濘之中親吻著大地他們一步一叩頭，心中的目的地是圣城拉薩……
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