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內(nèi)容簡介

　　本書特色162道低油低脂保肝健康食譜營養(yǎng)師精選保肝食物，依肝病調(diào)理對癥營養(yǎng)需求，有效提升肝臟功能，設(shè)計美味、簡單的強(qiáng)肝保健食譜，低油低脂吃出健康，讓全家都有好心肝。專業(yè)醫(yī)師提供保健養(yǎng)肝法專業(yè)醫(yī)師現(xiàn)身說法，系統(tǒng)性講解肝病發(fā)生的原因及癥狀、檢測和預(yù)防方法、飲食生活保健注意事項、調(diào)養(yǎng)治療對策，告訴您如何正確養(yǎng)肝愛肝。中醫(yī)養(yǎng)肝調(diào)理秘訣專業(yè)中醫(yī)養(yǎng)生觀點(diǎn)，教你從根本保養(yǎng)身體，改善免疫機(jī)能、減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，有效防治肝病、預(yù)防肝癌，聰明飲食保健大公開。

作者簡介

暫缺《肝病調(diào)理特效食譜》作者簡介

圖書目錄

Part1 肝病的關(guān)鍵11大問
易疲倦代表肝不好嗎?
常見的肝病有哪些?
肝病患者如何預(yù)防肝癌?
為何抽血檢查無法發(fā)現(xiàn)肝癌?
肝病患者應(yīng)如何保養(yǎng)身體?
肝病患者應(yīng)如何攝取營養(yǎng)?
肥胖與肝病有關(guān)系嗎?
抽煙、喝酒和肝病有關(guān)聯(lián)嗎?
嚼檳榔和肝病有何關(guān)聯(lián)?
肝病患者應(yīng)如何用藥?
Part2 102道調(diào)養(yǎng)肝臟的保健食譜
五谷雜糧類
茲補(bǔ)腰花飯
茯苓車前子粥
番茄雞肝什錦粥
黑芝麻核桃糙米粥
胡桃枸杞紫米粥
豬肝綠豆粥
雙色芝麻苜蓿卷
高纖芹菜粥
決明枸杞粥
營養(yǎng)枸杞鱈魚粥
冰糖決明糯米粥
降壓燕麥薏米粥
薏米綠豆粥
排毒紫茄粥
清香菊花粥
鮮美海參胚芽粥
黑芝麻糯米粥
胡蘿卜蘑菇粥
蓮子百合紅豆粥
茯苓芡實粥
鯽魚鴨寶粥
百合桂圓糙米粥
紅棗桂圓紫米粥
菠菜豬肝粥
黑芝麻纖活潤餅
保健家常菜
涼拌三絲
海蜇絲香拌芹菜
蘑菇清炒山藥
發(fā)菜銀魚煎蛋
芹菜炒鮮菇
紅糟韭菜菠菜卷
香菇炒茭白
熱炒西芹千貝
竹蓀哈密瓜盅
香菇絲瓜燜豆腐
涼拌糖醋西芹
五味素鮑魚
清肝茶飲
核桃佛手飲
杞菊決明茶
五味子膏
山楂金銀花茶
枸杞菊花茶
牛蒡蜜茶
香芹紅棗茶
柳葉保健茶
枸杞黃精茶
黃芪沙參茶
五味金橘紅棗茶
冰糖馬蹄香橘茶
杞菊貞芪茶
南瓜元?dú)怙?br /> 綠萼梅荷葉茶
椰香生地茶
……
Part3 60道中醫(yī)保肝食譜
Part4 中醫(yī)怎么看肝病