明代藥王李時珍在巨著《本草綱目》冶醫(yī)藥于一爐，結合方藥論醫(yī)理，結合醫(yī)診論方藥，談醫(yī)論藥，發(fā)千古之奧秘，闡歧黃之精微，使之成為了無可爭議的“中國第一藥典”。實則《本草綱目》也成為中華醫(yī)藥史上的巨大寶藏，對后世影響深遠，數(shù)百年來，醫(yī)家識藥用藥，百姓日常食療養(yǎng)生等無不受益于此。如此博大精深的國醫(yī)經典，我們今人不僅要讀，要懂，更重要的是活學活用。這部《（本草綱目>中的養(yǎng)生智慧、食療良方、長壽方案大全集》通過現(xiàn)代解讀方式，深入挖掘《本草綱目》中的精髓，輯錄上千條有關日常養(yǎng)生、食療、增壽妙方，介紹了100種常見食物的藥用功效、100種常用中草藥藥性、主治、用法，并闡述了中醫(yī)養(yǎng)生、食療基本常識，幫助讀者運用本草對癥治療現(xiàn)代家庭常見疾病。此外，還結合現(xiàn)代人生活特點和飲食習慣，為不同體質、不同年齡、不同工作性質的人群提供了全面實用的本草養(yǎng)生方案，并詳細介紹了五臟的食養(yǎng)方法，幫助讀者輕松調理五臟，實現(xiàn)健康。
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