天然蔬果排毒美容更漂亮

Chpater 1 蔬果排毒美容的科學(xué)機制與運用方法
　蔬果排毒美容的科學(xué)機制
　 蔬果中的胡蘿卜素有明眸澤發(fā)和潤澤肌膚的功用
　 蔬果中的維生素B族有柔潔肌膚和防治皮膚病的功效
　 蔬果中的維生素C有祛斑解毒和預(yù)防皺紋的作用
　 蔬果中的維生素E有延年防斑和改善肌膚血液循環(huán)的功能
　 蔬果中的微量元素有秀發(fā)潤膚和美眼的功效
　 蔬果中的纖維素有排內(nèi)毒減肥和治面瘡的功用
　 蔬果具有維持人體酸堿平衡和健美肌膚的效果
　最佳的排毒美容蔬果
　 絲瓜——潤潔肌膚、防皺祛紋
　 冬瓜——嫩白肌膚、祛除黑斑
　 冬瓜籽——潔面如玉、悅色除黑
　 黃瓜——嫩膚潔面、防治色素
　 南瓜——排毒美膚、防治痤瘡
　 蘿卜——嫩白皮膚、消退雀斑
　 胡蘿卜——祛斑澤發(fā)、細膩肌膚
　 山藥——潤肌駐顏、白膚健美
　 萵筍——清祛口臭、除垢潔齒
　 菠菜——紅潤面容、防皺祛斑
　 生菜——烏發(fā)潔齒、凈化血液
　 卷心菜——延年除斑、豐乳健美
　 黃豆芽——養(yǎng)顏潤膚、去軒防皺
　 豌豆——潤膚排毒、消除色斑
　 蘋果——養(yǎng)顏美膚、消除色斑
　 生梨——清火潤喉、排毒肥健
　 檸檬——美白肌膚、祛皺除糙
　 柑橘——潤膚除斑、防皺排毒
　 西瓜——潤白肌膚、防皺美容
　 草莓——養(yǎng)顏美容、祛皺除斑
　 葡萄——紅潤面色、延年葆春
　 柿子——養(yǎng)顏悅?cè)?、去稈潤膚
　 荔枝——美膚防斑、紅潤面色
　 紅棗——滋補紅顏、養(yǎng)生美容，
　 蓮子——輕身駐顏、烏須黑發(fā)
　 核桃——抗衰美容、潤膚黑發(fā)
　 黑芝麻——烏須發(fā)、駐顏潤膚
　 枸杞子——明目悅顏、延年美容
　 黑豆——排毒延年、潤膚烏發(fā)
　 百合——養(yǎng)顏美容、潤膚防皺
　 杏仁——凈化血液、祛斑防皺
　 松子——潤膚美容、延緩衰老
　蔬果排毒美容的運用方法
　 當(dāng)今歐美流行排毒美容鮮蔬果汁的DIY
　 當(dāng)今歐美流行蔬果排毒美容面膜的DIY
　蔬果排毒美容的原則及禁忌
　 DIY鮮蔬果汁的衛(wèi)生要求
　 清除蔬果原料中殘留農(nóng)藥的妙法
　 蔬果原料消毒方法
　 保持蔬果原料營養(yǎng)成分的妙法
　 防治不新鮮蔬果汁引起食物中毒的妙法
Chpater 2　蔬果排毒秀發(fā)明眸美容法
Chpater 3　蔬果排毒養(yǎng)顏防皺美容法
Chpater 4　蔬果排毒祛斑除疤美容法
Chpater 5　有礙美容疾病的蔬果排毒美容