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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　我們都在跳著人際關(guān)系的探戈，如何踩著一進(jìn)一退的完美舞步，敞開(kāi)心胸?fù)肀e人，卻又不失去自我，享受自我？讓我們一同來(lái)勇敢地體驗(yàn)愛(ài)、自由與孤獨(dú)的真諦！操控，為了滿足需求，在孤獨(dú)中發(fā)現(xiàn)自我。學(xué)習(xí)跟自己親密，無(wú)條件的愛(ài)，崇高的夢(mèng)想，愛(ài)等于親密？完美的關(guān)系等于完美的人？轉(zhuǎn)化，從逃避到放下，擁抱孤獨(dú)，擁抱親密。面對(duì)自己的孤單寂寞，走出受害者的角色。逃不掉的關(guān)系，親密產(chǎn)生的迷霧，我們到底在逃避什么？得到最終的自由，操控，讓親密遠(yuǎn)離，懂得孤獨(dú)，才懂得親密。

作者簡(jiǎn)介

　　楊蓓，美國(guó)田納西大學(xué)教育心理與輔導(dǎo)博士。曾任東海大學(xué)社會(huì)工作系講師，中興大學(xué)學(xué)生輔導(dǎo)中心主任，現(xiàn)任國(guó)立臺(tái)北大學(xué)社會(huì)工作學(xué)系專任副教授。專長(zhǎng)領(lǐng)域?yàn)椋粓F(tuán)體工作、團(tuán)體動(dòng)力與行動(dòng)研究、家族治療、心理衛(wèi)生、禪修與心理健康等，并擔(dān)任助人專業(yè)工作者之督導(dǎo)、訓(xùn)練與咨詢多年。常年擔(dān)任臺(tái)灣法鼓山義工，蹦版心理暢銷作品多部。

圖書(shū)目錄

推薦序
大陸版自序
臺(tái)灣版自序
01　親密與孤獨(dú)
懂得孤獨(dú)，才懂得親密
在孤獨(dú)中發(fā)現(xiàn)自我
面對(duì)自己的孤單寂寞
學(xué)習(xí)跟自己親密
親密一定要兩個(gè)人？
愛(ài)等于親密？
擁抱孤獨(dú)，擁抱親密
02　親密與操控
　操控，為了滿足需求
　操控，讓親密遠(yuǎn)離
　親密一定要兩個(gè)人？
　誠(chéng)實(shí)，超越操控的法寶
　反省，開(kāi)啟親密的契機(jī)
03　親密與自由
　親密與自由的平衡點(diǎn)
　身不由己的不自由
　無(wú)條件的愛(ài)，崇高的夢(mèng)想
　完美的關(guān)系等于完美的人？
　得到最終的自由
04　逃避與放下
　我們到底在逃避什么？
　人從小就在學(xué)習(xí)逃避
　親密產(chǎn)生的迷霧
　轉(zhuǎn)化，從逃避到放下
05　在關(guān)系中成長(zhǎng)
逃不掉的關(guān)系
從虛假中看見(jiàn)自己
不再與自己玩游戲
走出受害者的角色