形體訓(xùn)練教程（中職教育）

定　價(jià)：￥25.00

作　者：	陳學(xué)文著
出版社：	重慶大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	美體/塑形

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ISBN：	9787562450504	出版時(shí)間：	2010-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	149	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《形體訓(xùn)練教程》內(nèi)容簡介：形體訓(xùn)練是職業(yè)院校空乘服務(wù)、會展服務(wù)、旅游服務(wù)、酒店服務(wù)、時(shí)裝表演、汽車模特和文秘等專業(yè)學(xué)生的必修課，也是廣大職業(yè)院校學(xué)生素質(zhì)教育的必修課或選修課。通過形體訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生正確的審美觀念和良好的意志品質(zhì)，幫助學(xué)生了解和掌握培養(yǎng)良好形態(tài)的基礎(chǔ)知識和基本技能，提高學(xué)生身體的靈活性、控制力和表現(xiàn)力，以優(yōu)美的姿態(tài)和良好的氣質(zhì)從事職業(yè)技術(shù)工作。

作者簡介

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圖書目錄

第一章概述
第一節(jié) 形體訓(xùn)練的目的、任務(wù)、特點(diǎn)和原則
第二節(jié) 形體美的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)
第三節(jié) 形體訓(xùn)練應(yīng)注意的問題
第二章形體基本素質(zhì)訓(xùn)練和形態(tài)控制訓(xùn)練
第一節(jié) 形體基本素質(zhì)訓(xùn)練
第二節(jié) 形體控制訓(xùn)練
第三章舞蹈練習(xí)
第一節(jié) 古典舞身韻基礎(chǔ)
第二節(jié) 古典舞身韻練習(xí)
第四章伸拉與纖體
第一節(jié) 瑜伽基礎(chǔ)知識
第二節(jié) 瑜伽練習(xí)
第五章健身與健美
第一節(jié) 健美操的基礎(chǔ)知識
第二節(jié) 有氧健身操
第三節(jié) 有氧拉丁操
第四節(jié) 有氧搏擊操
第五節(jié) 器械練習(xí)
第六章時(shí)裝表演
第一節(jié) 時(shí)裝表演的基本知識
第二節(jié) 時(shí)裝表演的基本方法
參考文獻(xiàn)