你的身體在說話

第一章 皮膚是健康的一面鏡子
皮膚對人體的作用不容忽視，它不僅是一層使人體免受外界侵害的保護膜，還可以折射出人體的健康情況。人體生老病死的全過程都可以通過皮膚表現(xiàn)出來。一個健康的人，其皮膚光滑、豐盈，并富有彈性和光澤；而一個體弱多病的人，其皮膚也會蒼白無光，容易生出色斑、暗瘡及皺紋。這一章將告訴你，如何觀察自己的皮膚，并從其變化上了解自己的健康狀態(tài)。
成年人莫名其妙長痘痘
我不想要“太陽紅
讓人厭煩的小斑點
面部浮腫真難看
面部呈現(xiàn)青紫色
“滿面紅光”很健康嗎
面無血色真嚇人
不想自己太“黃”了
面色發(fā)黑或發(fā)藍為哪般
讓人害怕的鱗狀斑塊
渾身瘙癢，如坐針氈
皮膚無緣無故有淤青
探尋皺紋的秘密
第二章 看毛發(fā)探知體內疾病
從遠古時代直至今天，人類的毛發(fā)并沒有完全退化，在身體的不同部位還有所保留。由此可見，毛發(fā)對于人類而言有著不可替代的作用。這種沒有神經和器官的皮膚附屬物，除了能夠保暖、增強整體的美感之外，還可以揭示出人體的健康狀況，這一點你知道嗎?
探索眉毛脫落根源
頭皮問題真難受
年紀輕輕的就有白頭發(fā)
頭發(fā)枯黃像雜草
異常脫發(fā)要當心
斑禿，讓人懊惱又自卑
陰毛多少有學問
第三章 眼睛會露玄機
人們常說，眼睛是心靈的窗口，透過眼睛可以讀懂他人的內心。沒錯，眼睛是會說話的。你知道嗎?眼睛除了可以將你內心的所知所想傳遞出去，還能夠泄露你的“身事”呢！很多時候，透過眼睛的“異樣表情”，我們可以解開身體健康的密碼。你想知道眼睛暴露了身體的什么問題嗎?讓我們借助眼睛的細節(jié)來看看身體內部的“世界”吧。
眼屎太多，睜不開眼
頻繁眨眼真煩人
蹲久了，眼前發(fā)黑
短瞬“失明”問題大
眼睛酸痛要留心
眼皮下垂應警惕
兩只眼球顏色不同勿小視
眼白異色需注意
沒有水分的眼睛好難受
角膜周圍的異?，F(xiàn)象
不需要黑眼圈的“眷顧
眼袋眼袋，真是難看
眼皮跳動，是福是禍
眼皮浮腫好“沉重
瞳孔異常，提高警惕
眼睛周圍的小顆粒
眼睛突然出現(xiàn)幻覺
你能看到美麗的彩色光暈嗎
不由自主地掉眼淚
第四章 耳朵，五臟六腑的縮影
有人說，耳朵是人體的“縮小版”，因為它的外形和子宮內倒置的胎兒十分相像。耳垂好比胎兒的頭部，耳輪好比胎兒蜷曲著的軀干和伸展的下肢，屏間切跡就如同胎兒的上肢，耳甲腔如同胎兒的胸腔和腹腔，耳內還分布著人體重要的內臟器官，是不是很有意思?的確如此，耳朵與人的身體密切相關，讓我們一起透過耳朵的異常變化，探尋身體的健康變化吧！
耳朵顏色的信號
耳朵“嗡嗡”響，真煩人
耳朵好癢，總想挖挖
怎么耳屎這么多
濕耳垢的疾病征兆
耳朵疼痛好難受
耳后的異常不容忽視
耳垂怎么長出皺紋了
突然什么也聽不見了
“飛機耳”現(xiàn)象
第五章 鼻子嗅出的疾病
鼻子是人體重要的五官之一，它讓我們感知著外部世界的各種味道，同時還幫助我們進一步享受自己喜愛的美食。不過，鼻子除了在嗅覺和味覺上發(fā)揮著重要的作用以外，它還可以通過一系列的表象兆示你身體內部可能存在的疾病，所以，千萬不要忽視鼻子上出現(xiàn)的小小異常！
難看的“紅鼻頭
鼻子總是覺得干干的
鼻子癢癢的，好難受
無緣無故地流鼻涕
鼻涕異常需警惕
鼻塞，呼吸都困難
挖挖鼻孔，怎么出血了
打鼾，不受歡迎的“夜半歌聲”
出現(xiàn)幻嗅怎么辦
鼻子為何香臭不辨
鼻子似乎越來越遲鈍了
第六章 掌握嘴巴發(fā)出的健康情報
嘴巴是人身體上十分重要的器官。我們用嘴巴品嘗各種美食，用嘴巴與人溝通，甚至在鼻塞的時候還會用它來幫助呼吸?？墒?，你知道嘴巴也會反映出身體的健康狀態(tài)嗎?有時，我們通過嘴上的一些細微變化，可以透視到身體內部，甚至猜測到患有某種疾病。到底如何通過嘴巴上的異常發(fā)現(xiàn)疾病呢?翻開本章，你會找到答案。
嘴唇腫脹真難看
……
第七章 軀干，承全身之重
第八章 手掌泄露的秘密
第九章 透過腿腳看健康
第十章 睡眠也有大學問