攀巖

　　《全民健身項目指導(dǎo)用書·攀巖》圖文并茂，實用性強，分為球類運動、體操健身運動、傳統(tǒng)武術(shù)、冰雪運動、水上運動、體育舞蹈、休閑運動、格斗運動、民間體育活動和極限運動等10大類項目，計100分冊?！度窠∩眄椖恐笇?dǎo)用書·攀巖》為其中的一冊，主要介紹了攀巖的起源與發(fā)展、運動保健、基本技術(shù)、伸展及力量練習(xí)等，使讀者在學(xué)習(xí)過程中，不僅能夠?qū)W會運動健身的方法，同時還能夠?qū)W到保健方面的基本知識。

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