激情视频亚洲综合,XX性欧美肥妇精品久久久久久

內(nèi)容簡介

　　《全民健身項目指導(dǎo)用書·手球》圖文并茂，實用性強，分為球類運動、體操健身運動、傳統(tǒng)武術(shù)、冰雪運動、水上運動、體育舞蹈、休閑運動、格斗運動、民間體育活動和極限運動等10大類項目，計100分冊。《全民健身項目指導(dǎo)用書·手球》為其中的一冊，主要介紹了手球的起源與發(fā)展、運動保健、基本技術(shù)、基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)、基本規(guī)則等，使讀者在學(xué)習(xí)過程中，不僅能夠?qū)W會運動健身的方法，同時還能夠?qū)W到保健方面的基本知識。

作者簡介

暫缺《手球》作者簡介

圖書目錄

第一章概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展／002
第二節(jié) 場地、器材和裝備／004
第二章運動保健
第一節(jié) 自我身體評價／010
第二節(jié) 運動價值／014
第三節(jié) 運動保護／019
第三章基本技術(shù)
第一節(jié) 進攻技術(shù)／030
第二節(jié) 防守技術(shù)／079
第四章基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 小組戰(zhàn)術(shù)／098
第二節(jié) 全隊進攻戰(zhàn)術(shù)／105
第三節(jié) 防守反擊與快攻戰(zhàn)術(shù)／108
第四節(jié) 任意球進攻與防守任意球戰(zhàn)術(shù)／111
第五節(jié) 守門員戰(zhàn)術(shù)／113
第五章基本規(guī)則
第一節(jié) 比賽方法／118
第一節(jié) 裁判方法／119