黃帝內經(jīng)·胎育智慧

序 孩子，讓我們重蒙天恩
引子 中國人怎么來的？
第一章 懷孕玄機——把握最佳“孕”勢
　第一節(jié) 懷孕的奧秘——陰陽和諧
　　一、父精母血為懷孕之本
　　二、受孕源于“男女胥悅，陰陽交通”
　　三、男女動情，子孫繁茂
　　四、生男生女，誰主沉浮？
　第二節(jié) 房事養(yǎng)生——高質量傳宗接代的法門
　　一、所有文化的源頭都有對性的崇拜
　　二、儒釋道三家性論
　　三、醫(yī)家的房事養(yǎng)生
　　四、受孕有諸多禁忌
　第三節(jié) 何時才是懷孕的最佳時期
　　一、女七
　　二、男八
　　三、懷孕的最佳年齡
　　四、如何生個好孩子？
　第四節(jié) 中醫(yī)破解不孕不育癥
　　一、女子不孕癥
　　二、男子不育癥
　　三、不孕不育癥的中醫(yī)治療法
第二章 養(yǎng)胎保胎——精心孕育小生命
　第一節(jié) 逐月養(yǎng)胎
　　一、人從何來？
　　二、懷孕前三個月最危險
　　三、妊娠一月，肝經(jīng)主養(yǎng)
　　四、妊娠二月，膽經(jīng)主養(yǎng)
　　五、妊娠三月，心包經(jīng)主養(yǎng)
　　六、妊娠四月，三焦經(jīng)主養(yǎng)
　　七、妊娠五月，脾經(jīng)主養(yǎng)
　　八、妊娠六月，胃經(jīng)主養(yǎng)
　　九、妊娠七月，肺經(jīng)主養(yǎng)
　　十、妊娠八月，大腸經(jīng)主養(yǎng)
　　十一、妊娠九月，腎經(jīng)主養(yǎng)
　　十二、妊娠十月，俟時而生
　第二節(jié) 規(guī)避流產(chǎn)，保胎秘笈
　　一、小產(chǎn)甚于大產(chǎn)
　　二、保胎四法
第三章 胎教智慧——孩子的未來就在父母手中
　第一節(jié) 胎教——播種最完美的基因
　　一、胎教功利，貽害子孫
　　二、做個好人，比什么都強
　第二節(jié) 胎教六法
　　一、慎起居——行走坐臥皆有道
　　二、謹房事——管好自己的情欲
　　三、薄滋味——清淡永遠是最好的飲食習慣
　　四、悅音聲——詩歌是古人饋贈給孕婦的最好禮物
　　五、只說好事，不說壞事
　　六、孩子的好性情來自于母親
　第三節(jié) 胎教八勿
　　一、勿驚恐——否則生子易患癲癇癥
　　二、勿抑郁——否則生子易患結核類疾病
　　三、勿大怒——否則生子易脾氣暴戾
　　四、勿藥餌——否則易破血動胎
　　五、勿妄語、妄念——否則生子易逆反
　　六、勿嗜臥、勿登高越險——否則易墮胎
　　七、勿食生冷醋滑熱食——否則易造成難產(chǎn)
　　八、勿針灸——否則易流產(chǎn)
第四章 臨產(chǎn)——迎接新生命的誕生
　第一節(jié) 洞悉難產(chǎn)七因，把握解決之道
　　一、太安逸了易難產(chǎn)
　　二、吃得太好易難產(chǎn)
　　三、孕后房事易難產(chǎn)
　　四、憂疑過重易難產(chǎn)
　　五、怯懦、血虛易難產(chǎn)
　　六、“穩(wěn)婆”不穩(wěn)易難產(chǎn)
　　七、用力過早易難產(chǎn)
　第二節(jié) 臨產(chǎn)準備——身心靈統(tǒng)一
　　一、釋憂懼——讓恐懼遠離產(chǎn)婦
　　二、慎醫(yī)藥——別讓藥物毀了愛的結晶
　　三、選穩(wěn)婆——把心放到肚子里
　　四、知難產(chǎn)——往最好里想，往最壞里準備
　　五、臨產(chǎn)器具——工欲善其時，必先利其器
　　六、臨產(chǎn)六字箴言——睡、忍痛、慢臨盆
　　七、臍帶該怎么剪？—— 一門睿智的大學問
　第三節(jié) 母親，為了孩子請你刀下留情——剖腹產(chǎn)的危害有多大？
　　一、“你剖了嗎？”——一項不那么光彩的世界第一
　　二、自然生產(chǎn)PK剖腹產(chǎn)
第五章 坐月子——產(chǎn)婦身心靈的全面調護
　第一節(jié) 中國的產(chǎn)婦為什么一定要坐月子？
　　一、一方水土養(yǎng)一方人
　　二、月子里的病月子里治
　　三、人工流產(chǎn)后也要“坐月子”
　第二節(jié) 健康坐月子——產(chǎn)婦身體養(yǎng)護法
　　一、不得月子病的真法
　　二、產(chǎn)婦產(chǎn)后血虛如何補？
　　三、產(chǎn)假應該休多久？
　　四、母乳是上天賜給寶寶的甘霖
　第三節(jié) 告別產(chǎn)后抑郁癥——產(chǎn)婦心靈養(yǎng)護法
　　一、好胃口方有好心情
　　二、能共情才有精氣神
　　三、培元氣就可固腎精
　　四、重智慧高于重容貌
　　五、如何對付寶寶哭鬧
　　六、兩性生活重新啟動
　　七、通情達理，美滿生活
第六章 嬰幼兒護理——全面打好孩子的根基
　第一節(jié) 合理喂養(yǎng)——孩子的健康從吃開始
　　一、哺乳忌諱，吃有學問
　　二、忍三分饑，吃七分飽
　　三、不傷脾胃，要點有四
　　四、若有積食，多揉肚子
　第二節(jié) 嬰兒如何穿衣 ——一寒三暖三涼
　　一、忍三分寒，穿七分暖
　　二、背暖、肚暖、足暖
　　三、頭涼、心胸涼、下體涼
　第三節(jié) 嬰兒調教—— 快樂伴隨成長
　　一、遵循生命節(jié)律，和小孩兒一起成長
　　二、呵護日常起居，讓小兒養(yǎng)精蓄銳
　第四節(jié) 告別病痛——平安就是福報
　　一、停止亂服藥，養(yǎng)好脾和胃
　　二、富家兒多病，貧家兒多安
　　三、身心齊減負，遠離白血病
　　四、管好嘴和腿，告別肥胖癥
　　五、學望診推拿，做孩子最好的醫(yī)生
第七章 幼兒教育——孩子優(yōu)秀，父母成
　第一節(jié) 父母與孩子相互成就
　　一、養(yǎng)兒才知父母恩
　　二、幼教從何入手？
　　三、父母是孩子最好的老師
　　四、不可或缺的五位老師
　　五、游戲期品行培養(yǎng)最重要
　　六、因材施教，篤定未來
　第二節(jié) 父母對孩子“七不責”
　　一、對眾不責
　　二、愧悔不責
　　三、暮夜不責
　　四、飲食不責
　　五、歡慶不責
　　六、悲憂不責
　　七、疾病不責