幸福女人要讀的婚姻心理學

第一章：和諧的婚姻是一架天平——制衡原理
制衡原理在婚姻中的運用
平等是和睦家庭的基礎
“她”時代夫妻關系的整合
溫馨提示：學會平衡夫妻間的“角色差異”
測試：你在婚姻中的地位如何
第二章：說你行你就行——皮格馬利翁效應
皮格馬利翁效應在婚姻中的應用
婚姻中自我暗示的三大規(guī)律
溫馨提示：學會正面的心理暗示
測試：發(fā)生摩擦時，你會采取什么樣的態(tài)度
第三章：消極印象比積極印象難改變一負向原理
從“消極偏好”機制說起
五步化解“消極偏好”
溫馨提示：別讓對方的“消極偏好”機制運行
測試：你們的夫妻關系理想嗎
第四章：幸福婚姻始于預防——破窗效應
愛情消退的緊急信號
離婚心理的預防
溫馨提示：夫妻間感隋破裂必經(jīng)四個心理階段
測試：你的婚姻幸福嗎
第五章：不當“好好先生"——改宗效應
這樣批評最有效
批評要設置情境
溫馨提示：有效批評的幾個要點
測試：你對婚姻有何憧憬
第六章：站在對方立場考慮問題——移情效應
換位思考是和諧婚姻的關鍵
女人要懂得的男人秘密
女人要讓男人知道自己的心思
溫馨提示：女人希望男人做什么
測試：你了解愛人的心思嗎
第七章：愛是恨的朋友——原生家庭效應
剪不斷、理還亂的“敵對共生”狀態(tài)
“敵對共生”的心理特征
溫馨提示：如何走出原生家庭陰影
測試：你的婚姻恐懼指數(shù)是多少
第八章：愛并欣賞著——視網(wǎng)膜效應
夫妻間的相互欣賞
男人欣賞什么樣的女人
女人，要知道欣賞什么樣的男人
溫馨提示：夫妻欣賞的幾種方法
測試：你最能打動對方的是什么
第九章：行動勝過語言——行動一態(tài)度效應
小小擁抱勝過千言萬語
每天三個吻改善夫妻關系
溫馨提示：女人要學會少吃醋而多調情
測試：你是一個合格的妻子嗎
第十章：讓怨恨變個臉一海格力斯效應
寬容是婚姻的穩(wěn)固劑
夫妻間要學會道歉
溫馨提示：讓怨恨變個臉
測試：你的寬容指數(shù)是多少
第十一章：千萬別被情緒左右——情緒效應
夫妻間情緒的相互關照
夫妻間情緒管理“四不”原則
警惕不良情緒影響夫妻性愛
溫馨提示：克制情緒的幾種方法
測試：暴力會在你的婚姻中出現(xiàn)嗎
第十二章：別讓你的優(yōu)勢消失——互補吸引律
夫妻間的互補
夫妻“互補”的基本形式
夫妻互補的調節(jié)
溫馨提示：互補不等于成全
測試：你們之間缺少什么
第十三章：完美并不可愛——犯錯誤定律
婚姻拒絕完美主義
“壞男”“壞女”才可愛
溫馨提示：改變完美主義三要素
測試：你有完美主義情結嗎
第十四章：婚姻為什么埋葬愛情——光環(huán)效應
婚姻打破了“光環(huán)效應”
婚前“期望值”的調節(jié)
婚后“期望值”的調節(jié)
溫馨提示：自覺糾正心理偏差
測試：你的外遇指數(shù)有多高
第十五章：熱得快，涼得也快——姆佩姆巴效應
“閃婚”閃掉的是什么
愛情快餐“悠著點”好
溫馨提示：婚姻就是嫁給習慣和性格
測試：你們的婚姻會有危機嗎
第十六章：拒絕純粹的物質交流——德西效應
婚姻的外殼是物質，內芯是愛情
如何提高“功利婚姻”的幸福指數(shù)
溫馨提示：找到物質性和情感性的平衡點
測試：愛情與金錢——你會選擇哪個
第十七章：給對方選擇的自由——霍布森效應
別總想著改造男人
理解男人的親密周期
溫馨提示：知足常樂，不比為貴
測試：你抓得住愛人的心嗎
第十八章：明朗的形象為愛加分——美女效應
做“賢妻”，更要做“美妻”
婚后的女人如何更美
形象美，更要氣質美
溫馨提示：自信為美麗加分
測試：你的愛美指數(shù)到底有多高
第十九章：不該糾纏的別糾纏——吞鉤效應
不要做作繭自縛的女人
如何接納和信任出軌的愛人
重建信任和愛的幾個步驟
溫馨提示：如何克服吞鉤現(xiàn)象
測試：你的婚姻穩(wěn)固嗎
第二十章：批評也比沉默好——反饋效應
沉默不是金
夫妻交流的五個層次
什么時刻需要保持沉默
沉默也別停止溝通
溫馨提示：如何化解冷戰(zhàn)
測試：你是冷戰(zhàn)高手嗎
第二十一章：掌握好溝通時機——好心情原理
夫妻最佳溝通時機的選擇
夫妻“同甘”比“共苦”更重要
溫馨提示：把握時機，適時贊美
測試：你要的婚姻生活是什么樣的
第二十二章：刺激不可過度——超限效應
愛一個人不要超過七分
七種“過分”的人婚姻容易出問題
不嘮叨是婚姻的平安險
溫馨提示：給嘮叨者的悄悄話
測試：你是否面臨家庭“冷暴力”
第二十三章：親密也要有間——刺猬效應
夫妻要親密有間
夫妻之間要給對方的五個自由空間
從“自己人模式”中走出來
溫馨提示：有些事情，夫妻間不必完全坦白
測試：哪種人能與你共度一生
第二十四章：溫暖勝嚴寒——南風效應
女人的溫柔是男人的創(chuàng)可貼
如何做一個溫柔的女人
溫馨提示：別忽視了枕邊私語
測試：你的溫柔指數(shù)是多少
第二十五章：會吵才是硬道理——吵架效應
夫妻吵架的好處
夫妻吵架的底線
夫妻吵架的實質
溫馨提示：減少夫妻吵架的辦法
測試：你們的相愛程度
后記